《亚洲狠狠五月丁香园》

有新台风生成！今(😤)日白露，做好6件(🍎)事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分(🐐)

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷(🎭)凝(🥎)结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示(🚟)孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息(📣)

今年第14号台风(👔)“灿都”生成，热带(❔)风暴级(🍺)（8级(📡)，18米/秒）(🛥)，目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面(🕌)上。

过去一天，东北地区(🐰)及重庆、贵州(🙅)、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁(😼)和黔东南、重(🚹)庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）(🦊)。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和(🍺)南部、华南南部、云南等地的(🐹)部分地区有中(📉)到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地(🦇)需警惕局(♎)地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带(🕡)风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北(🎈)方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南(⏬)东部一带沿海靠近。

白露节气(😇)有哪些习俗和(🏑)养生知识呢？一(💸)起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡(😠)（或鸭子），据说食后可(💰)滋补身体，去风气（(🏴)关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木(🐜)槿、白毛苦等，以与“白(🦀)露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗(📆)，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长(🥅)的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有(🗻)着甘(🦕)醇的清香味，尤受老茶客喜爱(🌨)。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到(🍢)白露，家家酿(👙)酒(🕚)，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王(👹)

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔(♌)的渔民(🆘)称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋(🛷)燥”伤人

从饮食上看，应注意(💝)滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节(💽)气一过，穿衣服(🧗)就不能再赤膊露体了。

喝粥更(🖼)健康

对于那些因体质过敏而引发的(🐰)过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于(🐵)体(🐥)虚者，最好通过食(🐘)补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖(🐎)身不寒”的(🕘)理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消(🔟)化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源：(🕰) 浙(🍻)江发布

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