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有靠谱的办法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香医生

你(👒)是被(🛏)题目吸引进来的(〽)吗？请先不要急着拍砖。

事实上，的确有很多人对自己的丁丁长度表示很自卑或者迷惑，甚(🏏)至想尝(🅿)试各种偏方、妙方以达(🎍)到丁丁「长又(🆔)粗」的目的(👹)。我在泌尿外科门诊也常常遇到觉得自己丁丁太短、发育不正常的「患者」。

关于这方面的说法众说纷纭，下面(📥)我就为大家解答这方面的疑惑。

中国人的丁丁平均是多(🌅)长？(🏞)

其实，亚洲男性的丁丁普遍比欧美国家要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁丁没那么「长又粗」，但也没那么不堪。中国男(🚅)性的丁丁在常态下的长度(🏡)约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～12 cm。

我(🈳)们在评估阴茎长度是否正常时，更(📀)推荐用勃起(👸)的长度，因为每个人勃起的程度是不一样的。

有的人的丁丁常态下看起来很威猛，但勃起时可能只增加一两倍，而有的人常态下看起来只是一个「小蘑菇头」，勃(🥣)起时可能会增大 5～7 倍。而且，丁丁的长度很容易受到环境(🌘)的影响，比如冰冷、紧(💔)张、疲劳等。

所以呢，在澡堂或爱(🚸)情动作片中看到别人的丁丁那么大，不要感到自卑，萎软状态下并不是你(🛶)丁丁的真面目。

如何判断丁丁长度是否合格？(🉑)

测量阴茎长度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是你真正的长度。

如果错误测量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差会很大。特别是肥(📂)胖的人，如果皮(👫)下脂肪太多的话，可能会少测量 5～(✏)7 cm。所谓一胖毁所有(🍜)，莫(🥣)过于此。

不以长短论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的丁丁(🔶)代表更有男性雄风；

担心性生活不能让对方满意，认为更大的丁丁可以女性更容易达到性高潮。

其实，这两点原因都不成立。

正常男子阴茎大小粗细的个体(😙)差异(🎽)，对女性的性感觉影响不大。中(🐡)国成年女性阴道平(🕎)均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集中在阴道前壁 1/3 处，在(😻)距离阴(📺)道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起的高潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、小一点，也很容易达到这(🤖)个位置。

与其(🕗)说长短和粗细，其实(👘)丁丁的硬度和性爱技巧占有更重要的作用，关于这个问题，我在《尺(🛑)寸和快感真的相关吗？(🍏)》一文中也详细讨论过，可以点击本文左下角的「阅读原文」查看。更合适的体位、足够的刺激和时间比单纯的丁丁粗大与否更为重要。

有靠谱的办法让丁丁变大吗？

1. 阴茎延长手术

确实有一部分患者存在阴茎发育不良的情况，需要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手术具(🛃)有严格的适应症，常(🎲)见的主要有：

阴茎短小、发(🍅)育不良

隐匿性阴茎

包茎

尿(🗿)道下裂

阴茎外(🎎)伤

阴茎肿瘤切除后造成的(🕷)阴茎短小

阴茎延长术的主要原理(🥅)是将固定阴茎的浅韧带和深韧带切断或大部分切断。打个比方，把阴茎比(🎮)喻成一棵大树，地下一般(🔚)还有一部分树干，阴茎延长术就是地(🦄)下的树干部(🕝)分拉出来，以增加长(🕦)度。

但每(🚧)一个手术都是有风险的，你把「大树」拉出(🥖)来(🎽)之后，虽然延长了长度，但却减弱了稳定性；阴茎勃起时与腹壁的所成的角度达不到 90 度；另外，还可能损伤到神经或(🔝)血管，引起勃起功能障碍、感觉麻木或疼痛等。

因此，建议长(🌋)度够用的小(👭)伙伴们不要花样作死，非要做什么阴茎延长术，反而(✝)影响终身「性福」。

2. 各种阴茎增粗手术

还有一些阴茎增粗的手术方法，比如自体大隐静脉移植、膨体(🎴)聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工(🚋)血管补片置入术、自体脂肪移植增粗术等。

这些手术同样具有非常严格的适应症，手术风险也同样存在。而且手术效果和个人的心理预期也有差异，可(🔨)能最后外型(🤳)并不美(🕋)观，还是会让你不满(㊙)意。

3. 药物治疗

药物可以让丁丁增大增粗吗？别逗了。

如果考虑用药物来增大增粗，原理无非就是提(🔘)高雄激(💃)素水(🎦)平。但激素不是(👰)随(👽)便使用的，长期外源(⛰)性补充睾酮，反而会导致自身的睾丸停止生产睾酮。

睾酮补充也具有严格的适应症，不是你想用就能用(👲)。

4. 旋转拉扯锻炼法

另(🎩)外，还有一些传(😕)言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长丁丁的长度，网上还(🎚)有各种像模像样(🌨)的锻炼教程。

丁丁的发育受很多因素的影响，除了遗传因(😵)素，还涉及荷尔(🏃)蒙分泌，但肯定是(🔔)不能靠外力延长的。这种高危险、高难度系数的动作，还是建议不要尝试，以免造成折断的惨剧。

总结

手术不是适合每个人，药物也不能随便用，那我应(📬)该怎么做呢？

其实有一些人只是腹部脂肪太厚，将一部分的丁丁隐藏起来了，每(🕋)个胖子都是潜力股。

我才不会告诉你坚(🍃)持(🐗)做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那方面的能力。另外，性爱技巧不可少，掌握了技巧，就算「短小精悍」，一样可以战无不胜。

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