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有新台风(🎻)生成！今日白露，做好(🐞)6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂(🕵)过面颊

一个充满诗意的(🖱)节气——白(🌌)露

翩然而至(🕛)

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白(🌍)色的小水(🕹)球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟(🎍)秋(🖋)时节结束，仲秋时节(😽)开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降(🌇)到30℃上下，闷热的感觉暂时消失(🔔)，体(💕)感上会变得相对舒服爽快一些(⛔)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前(🤞)位于菲律宾马尼(🚅)拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨(🚉)，其中贵(🦗)州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南(🎠)东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、(📢)广西南部等地需警(🌝)惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为(⛏)强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动(🎭)，将于9日(💵)白天穿过(🍟)菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有(🦃)哪些(🌰)习俗和养生知识呢？一(💇)起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳(👝)等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等(➕)，以与“白露”字面上相(🐙)应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前(⚓)后正是生长的(🥓)极好时期(🍮)。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是(🉐)有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒(⛳)

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时(🥝)一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意(🧑)滋阴。秋季对应的是肺，因此白(🔶)露时节要注意养(🕉)肺。

白露身不露

白(🕛)露之后天气冷暖(⏪)多变(🕦)，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿(😳)衣服(🌜)就不能再赤膊露体了。

喝粥更(🐽)健康(👥)

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气(🔗)管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋(🧡)天开始有凉风、气温逐渐(🥝)下降时，一定要注意保护头部(😪)，尤其是婴(🍹)幼儿最好戴上帽子(🐻)，避免受风而(🐬)引(🌴)发(🐧)头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非(🕊)常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消(🤭)化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩(🚷)等；中青年人可(🏂)跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来(🕶)源： 浙江发布

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