《日本三级二片》

蜂腰翘臀大(👥)长(🦃)腿、身材性感恰到好处！国产美女私教！想跟着她练吗

如今，随着席卷而来的健身热潮，越来越多(🧟)的女生开始对撸铁感兴趣，想要塑造性感曲线、健美肌肉，而不(🛢)再一味求瘦…

就像这个90后上海小姐姐（微博名@田雨诗Amber），作为一名专业私教，粉丝量75万的知名(🚡)运动博主，坚持健身多年的她(🤯)，身材简直好到无可挑剔！

紧实的大长(🏧)腿，纤(✝)细的小蛮腰，饱满的蜜桃臀(📧)，傲人的上围…整体身材凹凸有致、线条流畅。既不会像欧美博主那样(🤶)，特别夸张(💕)突兀；也没有如传统亚洲女孩般(🌖)，过度的(📞)纤瘦单薄，可说是性感匀称、恰到好处！

这(🍳)样的完美身材，也让Amber成了众人眼中“行走的衣架子”，常常受邀担任健身模特工作(✨)！一身简约运动装的她身(🤟)材热辣(🏰)、线条有力，散发出满满的正能量！

走出健身房，日常生活中，各种风格、穿搭驾驭自如。时而清新活(🚜)力，时而成熟妩媚，时而又特别性感撩人…

一袭泳装比基尼，让Amber的惹火身材一览无余地展露出来，瞬间看得人血脉贲张！

尤其是(🚷)这双(🎆)笔直、修长的逆天美(🅱)腿(🗓)，得让多少小姐姐羡慕到发疯呀！

除了身材，Amber的颜值也特别有说服力——五官精致立体，皮肤细腻光洁，360度(🚴)无死角，不(🌴)管是正面还是侧颜，都特别吸睛！

不知道大家会怎么样(🧓)，但如果能拥有这么一位天使颜、魔鬼身的小姐姐当教练(💁)，小编肯定天天训练热情(🎎)百倍高(⏳)涨！

除了颜值身材，Amber可是有硬实力做支撑的！2019年，她第一次(🚽)登台比赛，便摘得运动模特组冠军，还收获了WFF世界(⤵)健身组织所颁发的职业卡！

完美身材、优秀成绩，所有这一切(❎)光鲜(🛋)亮丽的背后，都是日复一(💢)日的严格自律、年复一(🔳)年的汗水努力…

日常健身训练方面，Amber从不敢松懈(❣)、偷懒。就算上课工作(🆑)特别忙碌，也会保持1周4-5次的力量训练；

偶尔还会搭配有氧运动，在雕塑肌肉线条的同时，控制体脂率！

除此之(🔉)外，瑜伽也是她(🕔)非(🛋)常热衷的项目。倒立、劈叉这些高难度动作，对她来说(🔉)都是小菜一碟。这样出色(🔔)的身体柔韧协调性，不禁(🤧)让人刮目相看！

刚柔并济、多样化的训练方式，也是Amber打造完美身材的秘诀所(🏑)在！

除了练，就是吃；在日常饮食方面，大部分时候Amber都会亲自下厨，制作高蛋白、低脂肪的健身餐。

从普通纤瘦(🏂)的路人甲身材，到如今众人眼中的“性感女神”，这一路走来辛苦坎坷，付出的汗水、努力更是难以估量…虽然中途Amber也曾想过退缩放弃，但凭着对健身运动的一腔热爱，坚(🏽)定目标、执着坚持，最终迎来了华丽蜕变、成功曙光(🚜)，活成了最理想的样子！

态度决定一切。不管是健身运动、还是工作生活(🦈)，设定目标后，就应积极付出实际行动。不管(🥔)结果如何，至少努力过，就不会抱有遗憾！

【日本三级二片的相关新闻】