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有靠谱的办法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香医生

你是被题目吸引进来的吗？请先不要急着拍砖。

事实上，的确(🍁)有很多人对自己的丁丁长度表示很自卑或者迷惑，甚至想尝试各种偏方、妙方以达到丁丁「长又粗」的目的。我在泌尿(💒)外科门诊也常常遇到(🌨)觉得自己丁丁太短、发育不正常的「患者」。

关于这方面的说法众说纷纭，下面我就为大家解答这方面的疑惑。

中国人的丁丁平均是多长(🥨)？

其实，亚洲男性的丁丁(🥛)普遍比欧(🛂)美国家要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁丁没那么「长又粗」，但也没那么不堪。中国男性的丁丁在常态下的长度约为 4～11 cm，勃起长度(🌸)平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴茎长度是否正常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程度(🕔)是不一样的。

有的人的丁丁常态下看起来很威猛，但勃起时可能只增加一两倍，而(💊)有的人常态下看起来只是一个「小蘑菇头」，勃起时可能会增大 5～7 倍。而且，丁丁的长度很容易受到环境的影(🛋)响，比如冰冷、紧(❎)张、疲劳等。

所以呢，在澡堂或爱情动作片中(🏟)看到别人的丁丁那么大，不要感到自卑，萎软状(💬)态下并不是你丁丁的真面目。

如何判断丁丁长度是否(🤗)合格？

测量阴茎长度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃(💔)起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一直到(🕝)龟头末(🐖)端，这(🥔)段长度才是你真正的长度。

如果错误测量，比如只是测量阴茎露出皮肤的(🐸)距离，误差(🅰)会很大。特别是肥胖的人，如果皮下(🎣)脂肪太多的话，可能会少测量 5～7 cm。所谓一胖毁所有，莫过于此(🥟)。

不(🈂)以长短(🐜)论英(🚘)雄

为什么会有那么多人在意自(😙)己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气短(👦)，丁丁是男人的特征，更大的丁丁代表更有男性雄风；

担(🐭)心性生活(✉)不能让对方满意，认为更大的丁丁可以女(🔸)性更容易达到性高潮。

其实，这两点原因都不成立。

正常男子阴茎大(🔝)小粗细的个体差异，对女性的性感觉影响不大。中国成年女性阴道(🎀)平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集中在阴道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容(⌚)易兴奋和引起的高潮(🌡)的 G 点。即使丁丁稍微短一点(🙆)、小一点，也很容易达到这个位置。

与(🌼)其说长(🗳)短和粗细，其实丁丁的硬度和性爱技巧占有更重要的作用(🏒)，关于这个(🍌)问题，我在《尺寸和快感真的相关吗？》一文中也详细讨论过，可以点击本文左下角的「阅读原文」查看。更合适的体位、足够的刺激和时间比单纯的丁丁(🌮)粗大(🈹)与否更为重要。

有靠谱的办法让丁丁变大吗(👼)？

1. 阴茎延长(🌙)手术

确实有一部分患者(🍒)存在阴茎发育不(📆)良的情况，需要考虑(🛃)做阴茎延长的手术。但是，这种手术具有严格的适应症，常见的主要有：

阴茎短小、(✝)发育不良(🚛)

隐匿性阴茎

包茎(🛑)

尿道下裂

阴茎外伤

阴茎肿瘤切除后造成的阴茎短小(☕)

阴茎延(🏑)长术的主要原理是将固定阴茎的浅韧带和(😄)深韧带切断或大部分切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大树，地下一般还有一部分树干，阴茎延长(🤠)术就是地(🍃)下(📦)的树干部分(🍡)拉出来，以增加长度。

但每一个手术(👞)都是有风险的，你把「大树」拉出来之后，虽然延长了(🍚)长度，但却减弱了稳定性；阴茎勃起时与腹(😈)壁(🚕)的所成的角度达不到 90 度；另外，还可能损伤到神经或血管，引起勃起功能障(🚯)碍、感(🏃)觉麻木或疼痛等。

因此，建议长度够用的小伙伴们不要花样作死，非要做什么阴茎延长术，反而影响终身「性福」。

2. 各种阴茎增粗手术

还有一些阴茎增粗的手术方法，比如(🈷)自体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管(🔫)补片置入术、自体脂肪移(🌷)植增粗术等。

这些手术同样具(😉)有非常严格的适应症，手术风险也同样存在。而且手术(🔇)效果和个人的心理(🌊)预(📳)期也有(🐪)差异，可能最后外型并不美观，还是会让你不满意。

3. 药物治疗

药物可以让丁丁增大增粗吗？别(🗜)逗了。

如果考虑用药物来增大增粗，原理无非就是提高雄激素水平。但激素不是(🛌)随便使用的，长期外源(🍘)性补(🕡)充睾(👁)酮，反而会导致自身的睾丸停止生产睾酮。

睾酮补充也具有严格的适应症，不是你想用就(🤫)能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长丁丁的长度，网上还有各种像模像样的锻炼教程。

丁丁的发育受很多因素的影响，除了遗传因素，还涉及荷尔蒙分泌，但肯定是不能(🐄)靠外力延长的。这种高危险、高难度系数的动作，还是建议不要尝试，以免造成折断的惨剧。

总结

手(🏊)术不是适合每个人，药物也(🏟)不能随便用，那我应该怎么做呢？

其实有一些人只是腹部脂肪太厚，将一部分的丁丁隐藏起来(🕢)了，每个胖子都是潜力股(🏓)。

我才不会告(🥩)诉你坚持做深(🙇)蹲、缩肛提肛运动竟(💻)然可以提高那方面的能力。另外，性爱技巧不可少，掌握了技巧，就算「短小精悍」，一样可以战无不胜。

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