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有(🌀)新台风生(🍋)成！今日白露，做好6件事(🎓)，秋冬少生病

蒹葭苍苍(🐸)，白露(🍽)为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结(👧)束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息(🍂)鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉(✍)暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台(🤓)风消息

今年第14号台(📲)风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位(🏇)于菲律宾马尼拉偏东(🌱)方向约1690公(📇)里的洋面上。

过(🥫)去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和(✖)黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多(🏩)雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南(💈)部、云南等(💦)地的部分地区有中(🏇)到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南(🛑)岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级(⛸)（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋(💴)岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近(📻)。

白露节气有哪些习俗和养生(🚀)知识呢？一起来了解(🍍)~

白露习俗

过白露节

温州的苍(🔏)南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌(🍍)骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与(♐)“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核(🙄)小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春(📈)茶那样鲜嫩不经泡，也(🅰)不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤(😇)受老茶客喜爱。

自酿(♍)白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜(📃)味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称(🙄)他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人(💑)

从饮食上看，应注意(🎖)滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺(🦀)。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大(🗣)，很容易(🌦)诱(🎤)发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥(🤟)更健康

对(📕)于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎(📇)和哮(📆)喘等(😖)疾病，在(👒)饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好(⬅)通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头(🍂)痛、发热等身体不适。

脚的保(✳)暖也不能忽视

传统(💉)养生非常(💈)重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引(🏹)发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元(🔚)凶，因此要注意脚部保暖。

加强(🕯)身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年(🍒)人可散(🎺)步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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