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有(🏞)新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病(🧀)

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方(🕕)

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一(⏬)个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得(💮)名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示(📦)孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内(🕹)最高气温迅速(💚)降到30℃上下，闷热的感觉暂时(🏖)消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消(👗)息

今年第14号台风“灿都”生成，热带(😎)风暴级（8级(🍦)，18米/秒），目前位于(🚆)菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁(🔺)和黔东南、重庆万(🏃)州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田(🔒)等(🥂)局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东(📇)部和南部、(💼)华南南部、云南等地的部分(🧝)地区有中到大(🛤)雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕(🈚)局地短时强降水(🔂)。

昨天下午，今年(🍠)第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带(🦇)风暴级（10级，25米/秒(👈)）。预(🙆)计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方(🦑)向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广(🌑)东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南(👯)、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋(👷)补身体，去风(🌪)气（关节(🖨)炎）。这“十样白”乃是十种带(😁)“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以(🌂)与“白露”字面上相应。

吃(🗻)龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个(🤐)大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不(🎶)过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是(🖐)生长(🗑)的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶(🍷)那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米(⛑)酒

旧时苏浙一带乡下(🔈)人家每年一到白露，家家酿(🏑)酒，用以待客(🌊)。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们(😝)会举行祭禹王(👤)的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人(🥅)

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的(🔵)过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过(💋)食补代(🧣)替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降(🐯)时，一定要(🌟)注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的(📂)保暖也不能(😀)忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引(🛀)发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意(🚚)脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重(🥠)点是加强身体锻(🌂)炼。老年(🤣)人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气(✌)网、中央气象台、人民日报、浙(🍌)江天气等

来源： 浙江发布

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