如今,随着席卷而来的健身(🛑)热潮,越来越多的女生开始对撸铁感兴趣,想要(🔺)塑造性感曲线、健美(🐐)肌肉,而不再一(🔝)味求(🤓)瘦… 就像这个90后上海小姐姐(微博名@田雨诗Amber),作为一名专业私教,粉丝量75万的知名运动博主,坚持健身多年的(💰)她,身材简直好到无可挑剔! 紧实的大长腿,纤细的小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲人的上围…(🧞)整体身材凹凸有致、线条流畅(📮)。既不会像欧美博主那样,特别夸张突(😘)兀(🎌);也没有如传统亚洲女孩般,过度的纤瘦单薄,可说是性感匀称、恰到好处! 这样的完美身材,也让Amber成了众人眼中“行走的衣架子”,常常受邀担任健身模特工作!一身简约运动装的她身材热(🐂)辣、线条有力,散发(🚗)出满满的(🌒)正能量! 走出健身房,日常生活中,各种风格、穿搭驾驭(✖)自如。时而清(😪)新活力,时而成熟妩媚,时而又特别性感撩人… 一袭泳装比基尼,让Amber的惹火身材一览无余地展露出来,瞬间看(😗)得人(🕚)血脉贲张! 尤其是这双笔直、修长的逆天美腿,得让多少小姐姐羡慕到(🍀)发疯呀! 除了身材,Amber的颜值也特别有说服力(🥨)——五官精致立体,皮肤细腻光洁,360度(👮)无死角,不管是正面还是侧颜,都特(🐪)别吸睛! 不知道大家会怎么样,但如(⏮)果能拥有这么一位天使颜、魔鬼(✉)身(🔬)的小姐姐当教练,小编肯定天天训练热情百倍高涨! 除了颜值身材,Amber可是有硬(🎏)实力做支撑的!2019年,她第一次登台比赛,便摘得运动模特组冠军,还收获了WFF世界健身组织所颁发的职业(🎧)卡! 完美身材、优秀成绩,所有这一切光鲜亮丽的背(😱)后,都是(🍐)日复一日的严格自律、年复一年的汗水努力… 日常健身训练方面,Amber从不敢(🎤)松懈、偷懒。就算上课工作特别忙碌,也会保持1周4-5次的力量训练; 偶尔还会搭配有氧运动,在雕塑肌肉线条的同时,控制体脂率! 除此之外,瑜伽也是她非常热衷的项目。倒立(⬅)、劈叉这些高(🤘)难度动作,对她来说都是小菜一碟。这样出色的身体柔韧协调性,不禁让人刮目相看! 刚柔并济(🌓)、多样化的训练方式,也是Amber打造(💳)完美身材的秘(🐶)诀所在! 除了练(🥙),就是吃;在日常饮食方面,大部分时候Amber都会亲自下厨,制作高蛋白、低脂肪的健身餐。 从普通纤瘦的路人甲身材,到如今众人眼中的“性感女神”,这(💅)一路走来辛苦坎坷,付出(🕉)的汗水、努力更是难以估量…虽然中(🏜)途Amber也(🏿)曾想过退缩放弃,但凭着对健身运动的一腔热爱,坚定目标、执着坚持,最终迎来了华丽蜕变、成功曙光,活成(⛱)了最(💟)理想的样子! 态度决定一切。不管是健身运动、(📬)还是工作生活,设定目标后,就应(🗼)积极付出实际行动。不管结(🎃)果如何,至少努力过,就不会抱有遗憾!
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