《久久只有这里的精品4》

鹤壁俩准妈妈怀胎7月跳广场舞获奖 网友惊呆

鹤壁俩怀孕7个多月的(🛥)准妈妈参加(😍)广场舞比赛 还得了银奖 引起网友讨论

优美的舞姿让许多“小伙伴”都看呆(😥)了 同时，也说(🐻)明了这样一件事

你们不是不喜欢广场舞

只是不喜欢看“大妈”

医生提醒：孕(⏯)妇需要多运动，但要根据个人体质，选择合适的运动方式

两名怀孕7个多月的准妈妈，带领团队在广场舞大赛中展示(👆)舞姿，并获得了银奖。

这次，网(🐱)友们关心的不仅是广场舞，更是“孕妇广场舞”。河南商报记者联系上两(😛)名准妈妈，原来，她们都有(🍕)丰富的(🐽)舞蹈经验(🥡)。两人提醒准妈妈们，如果没有舞蹈经验，跳舞(🕵)要谨慎，要听从医生的建(🥅)议。

事件

准妈妈跳肚皮舞引热(🐶)议

昨日上午，刚上班的小张被“俩怀孕7个多月的(🥇)准妈妈参加广场舞大赛，大跳肚皮舞”的消息镇住了。

微博图片显示，两名准妈妈面容娇美，鼓起的肚子上还画着蝴蝶结和宝宝的卡通图案。

有关她俩的话题引起网友讨论。

@白浅落_：顺产妈妈告诉你孕妇就是要多动，广场舞的运动量正好合(🚧)适。不要做滑雪、摔跤这些运动就好。

@果子李承果V：孩子应该生下来就会跳广场舞(💅)！苍茫(🌞)的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正(🍕)开！

@nicole妮妮吖：(🈂)我觉得太吵闹了吧，小孩哪里受得了，也不知道宝宝想听不想听啊。

河南商报记者询问了几名(💎)孕妇和刚生过宝宝的妈妈，她们均表示(🎐)，俩准妈妈跳肚皮舞没什么大惊小怪的。

对话

俩准(🍴)妈妈都有丰富的舞蹈经验

据了解，这两名准妈妈是鹤壁人，5月17日上午，两人带领舞蹈团队(🏅)参加鹤壁(🍅)市首届广场舞大赛，并获得银奖(🔼)。

昨日，河南商报记者联系上了两人，27岁的刘女士和26岁的侯女士。刘女士开了一家舞蹈工作室，侯女士则是舞蹈(😃)工(🍁)作室的老师。

刘女士说，她咨询过，医生说在孕中期要进行适量的运动，“跳肚皮舞时，腹部、胯部运动比较多，宝宝在羊水里有小幅度的活动，对发育有好处。”她和侯女士都(😼)说，平时跳舞跳习(👴)惯(🐚)了，怀孕后也没有停止，去医院(⛷)检查，宝宝也很健康。参加广场舞大(👐)赛，只是把跳舞的习惯(🍡)和爱好搬到了舞台上。

对侯女士来说，跳舞已经成了她和宝宝互动(🕍)的方式之一，“上场前和宝宝说，宝宝安静点儿，妈妈要(㊗)上场了，宝宝就很安静了。”

她说，如(👞)果几天不跳舞，就会感觉身上“皱巴巴”的，“跳个舞的话，感觉孩子也很开心，本(💼)来跳舞时心情就会很愉悦，整个孕期(🎠)都很快(🆖)乐的(😗)话，宝宝出(😐)生后可能也会很好看。”

不过，两人都提醒，如果没有舞(🙀)蹈经验，在孕期跳(💦)舞要(🧣)谨慎，要听从医生的建议。

提醒

对于孕妇跳肚皮舞的做法，河南商报记(🕔)者咨询多名产科及相关专家，其均称，孕妇在孕中期要进行适量的运动。

具体到个人，适合自己的就是最好的。不必羡慕别人优美的舞姿，更不必在孕期去学习肚皮舞。

适当运动，好处多多

郑州市妇幼保健院产科二区主任翟桂荣说，适当的运动能改善孕妇的身(🕒)体状况，有益分娩。

同时，孕(❣)妇体内的羊水晃动，可以刺激胎儿(🔚)神经系统的(❄)发育。

“但存在个体性体质差异，所以运动前应(📙)向专家请教。”她说。

郑大一附(🈯)院产科主任赵(🆓)先兰称，孕妇吃得比较多，适当的运动可(⭕)以减少脂肪堆积，在分娩时能降低一定的(🍖)风险。

这些情况，要适当注意

翟桂荣说，有的孕妇有先天性心脏病或因心脏病做过手(😓)术，血糖过高，妊娠期(🍎)高血(❔)压，心脏功能不全或异常，多胎妊娠等情况，不太适合运动。

此外，女性怀孕头三个月跟后三个月比较敏感，不适合做高强度的运动。若(🤢)运(🌴)动量过(🚫)大(🕉)会增加心脏压力，可能会引起流产、阴道出血、宫缩、胎膜早破或早产。

对于孕中期的孕妇，翟桂荣说，“我们一般会建议其饭后半小时散散(🔤)步或跳孕妇体操，像散步一般20到30分钟就行，但不必刻意按照这个时间做。”

【久久只有这里的精品4的相关新闻】