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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋(🍭)冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人(🤧)，在水一(🧞)方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的(💀)节气——白(💆)露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从(🕡)今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示(🔣)孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和(📯)降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗(🐣)息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼(👕)拉偏东方(🔲)向约1690公里的洋面(🛢)上。

过去一天，东北地区及重庆(🎩)、贵州、浙江等地出现(🤜)较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、(🛩)重庆万州(🏿)和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等(🥊)局地大暴雨(🔓)（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成(🔀)，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度(🔁)向西北方向移动，将于9日白天(👛)穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强(🥂)，向我国广东西部到海(🚀)南东部一带(🏝)沿海靠近。

白(🕗)露节气有(🚙)哪些(🚤)习俗和养生知识呢？一(💙)起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民(🍏)间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这(🤸)“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木(🍊)槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃(🖇)龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶(💧)那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干(🎌)涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以(✝)待客。白露酒用糯米、高粱等五谷(🎠)酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说(🐗)中的治水英雄大禹，太湖畔的(🌳)渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们(⏫)会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋(💙)燥”伤人

从饮食上看，应注意(🚥)滋阴。秋季对应的是(🌻)肺，因此白露(🏤)时节要注意养肺。

白露身不露

白(🛩)露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导(🧞)致旧病复发(🎁)。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康(🤙)

对于那些因体质过(🍣)敏而引发的过敏性鼻炎(⛸)、气管炎和哮(🍂)喘等疾病，在饮食调节上要慎重(😉)。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而(🍄)食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天(😚)开(🌰)始(🍴)有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的(🐩)保暖也不能忽视

传统养生非常重视(💮)“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼(⚡)

白露节气的养生重点是加强身体(⛲)锻炼。老年人可散步、慢(🙈)跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可(😝)跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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