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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时(🏣)53分

微凉(🏰)的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小(🚸)水球(🚏)而得名(🎯)。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三(💎)个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在(👹)冷空(🍤)气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失(💗)，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过(⚾)去一天(🍢)，东北地区及重庆(😴)、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州(⛑)和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等(🎐)局地大暴雨（(🕺)100～172毫米）(🦇)。预计未来三天，华北中北部、东北地(🍕)区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨(🏁)。浙(🐗)江中南部、福(😸)建、广东中部、海南(🐸)岛(🕒)、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带(🛣)风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里(🛷)的速度向西北(👺)方向移动，将于9日白天穿过菲律(🔉)宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州(🔯)的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（(🐖)关节炎）。这“十(🎓)样白”乃是十种带(🕛)“白”字的草药，如白木(🚡)槿、白毛苦(🏦)等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼(🐼)是再好不过的了。

喝白露茶

茶(🗼)树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的(🎞)极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老(🌀)茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一(👒)带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客(🍇)。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白(🈶)露米酒”。

祭(🧖)禹王

禹王是传说中(🕝)的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水(💂)路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会(〽)，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人(🏸)

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节(🧝)气一过，穿(📚)衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过(🔛)敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补(🚝)，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身(🗾)不寒”的理念。双脚受(🌇)凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症(🌺)的元凶，因此要注(🌠)意脚部保暖。

加强身(🎐)体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、(💬)打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、(🈯)中央气象台、人(📪)民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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