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有新台风生成！今(⛽)日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍(🚐)，白(🏩)露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗(📻)意的节气(🎪)——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露(🛷)从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和(💉)降水(🕓)的共同作用(📵)下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到(🐞)30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风(🏿)“灿(🎚)都”生成，热带风暴级(💻)（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙(✅)江等地出现较强降雨(✊)，其(🕠)中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山(🏡)、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨(🎂)（100～172毫米）。预计未来(♿)三天，华北中北(👧)部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南(👨)东部(💑)和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、(🐂)福建、广(🎱)东中部、海南(🤠)岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第(⚪)13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级(🐭)（10级，25米/秒）。预计“康森(🐀)”将以每小时10～15公里的速(🍾)度向西北方向(🕰)移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗(🈹)

过白露(🗿)节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后(🅾)可滋补身体，去(🤒)风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等(🦄)，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾(🍐)，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶(🕛)树经历夏季的酷热，白露前后正是生长(🌃)的极好时期。白露茶既不像春(🏝)茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成(🛥)，略带甜味，故称(📐)“白露米酒”。

祭(🗻)禹王

禹王是传说中的治水英雄大(👭)禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生(🥅)

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身(⤴)不露(🍒)

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节(🛢)气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥(👿)更健康

对于(👥)那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好(🏠)通过食(🕴)补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天(💖)开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引(🤗)发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖(👮)也(🐢)不能忽(👾)视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒(🌥)”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎(📕)、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自(🚫)我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游(🍁)泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、(🕢)浙江天气等

来源： 浙江发布

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