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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少(🥫)生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今(🕊)天17时53分

微凉(🐻)的秋风拂过面颊(🛂)

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近(🥤)地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共(🤾)同作用下，今天开始浙江高气温(🎡)偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风(🛑)消息

今年第(♿)14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面(🛀)上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中(🏕)贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山(🎌)、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区(🕋)多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南(📒)南(🌬)部、云南等地的部分地(🛺)区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福(🕑)建、广东中部、海南岛、广西南部等地需(🌇)警惕局地短(🈳)时强降水。

昨天(🌙)下午，今年第13号台风“康森(🔨)”生成，夜间加强为强(🐽)热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我(🕚)国广东(🦐)西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来(🖲)了解~

白露习俗

过白露节

温州的(🌷)苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食(♉)后可滋补身体(🦐)，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白(👚)露(🌐)”字面上相应。

吃龙(🐵)眼

龙眼(🌈)有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效(🉑)，白露时节的龙(🥢)眼个个大颗，核小味甜口感好(🙆)，白(🖤)露吃龙眼(🐖)是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶(👺)那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自(🏮)酿白露(🔢)米酒

旧时苏(🦌)浙一带乡下人家每年一(🕔)到白露(🛄)，家家酿酒，用以待客。白(💜)露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太(🎺)湖畔的渔民称他为“水路(🤩)菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季(🙂)对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就(✉)不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补(✳)代替药补，而食补首推(➰)粥。

做好头部保暖

在秋天(🏀)开始有凉(🐸)风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适(🕳)。

脚的保暖也不能忽视(⚾)

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻(🎷)炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打(🔻)球、跳舞、爬山、(💎)游泳(🐦)等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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