《五月天玖玖机热》

有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍(🚩)苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂(⤵)过面颊

一个充满(😏)诗意(⏰)的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三(😝)个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节(🤔)开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓(🐢)，省内(🈲)最高气温迅速降到(👍)30℃上下，闷(🐝)热的感觉暂时消失(🥈)，体感上会变(🌉)得相(🦓)对舒服(🍰)爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于(🚯)菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西(🤢)南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米(🥎)/秒）。预计(😭)“康(🥁)森”将以每小时10～15公里的速度(🍺)向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增(✔)强，向我(😦)国广东西部(🚑)到海南东部一带沿海(⬜)靠近。

白露(🏉)节气有(🐚)哪些习俗和养生知识呢？一起来了解(🥜)~

白露习俗(📖)

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样(🎼)白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带(🧗)“白”字的草药，如白木槿(🐕)、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润(🍤)肤美容等功效，白露时节的(📧)龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃(🐶)龙眼是(🤣)再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷(🍡)热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经(🍿)泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的(🚢)清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每(📴)年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高(🍤)粱等五谷(👔)酿成，略带甜(🐼)味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太(❇)湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会(🍔)举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣(🛁)服就不能再赤膊(🕌)露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重(⏲)。对于体虚(😮)者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其(🌡)是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风(🔂)而引发头痛、发热(🐐)等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是(♏)引发感(🖇)冒、(🍡)支气管炎、消化不良、失眠等(🆔)病症的元凶，因此要(🛳)注意脚部保暖(🌇)。

加强身体锻(🐿)炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极(😝)拳、自我按摩等(🕜)；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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