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有新台风生成！今日(🅱)白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从(〰)今夜白，月是故乡明(🍹)”，白露是秋天第三(😭)个节气，表(😑)示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空(🏂)气和降水的共(🈲)同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高(🚭)气温迅速降到30℃(📕)上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快(🛍)一些

台风(📨)消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前(⏰)位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、(😧)浙江等地出现较强降雨，其中(🏴)贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（(👫)100～172毫米）。预计未来(😵)三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部(💸)、云南等地的部分地区有(🌚)中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水(🗻)。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的(💠)速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲(💃)律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强(🆗)，向我国广东(🤱)西部到海南东部一(🤰)带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生(🥏)知识呢？一起来了解~

白露习俗(🧐)

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此(🖐)日采集“十样白(☕)”（也有“三样白”的说法），以煨(🕉)乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节(🛂)炎）。这“十样白(🕰)”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃(😀)龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有(😬)着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故(🏛)称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水(🍞)路菩萨”。每年白露时节，他们会(😟)举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是(🚪)肺，因此白露时节要注意养肺(🤸)。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风(🌏)感冒或导致旧病复发。白露节气一(🍵)过，穿衣(🐺)服就不能再赤膊露体了。

喝粥(📣)更健康

对于那些因体质过(🚏)敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚(💏)者，最好通过食补代替药补，而(📸)食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐(💶)渐下降(😩)时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不(🐤)适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常(🏈)重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气(❌)管炎(👗)、消化不良、(😆)失眠(❔)等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、(📩)慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑(🚙)步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中(💞)国天气网、中央气象(🌁)台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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