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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩(🈯)然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝(👺)结成白(🔣)色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三(🔺)个节气，表示孟秋时节结束(📚)，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气(🌃)温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风(🌽)消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带(🚈)风暴(🥖)级（8级，18米/秒），目(🌃)前位于菲律宾马尼(❌)拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北(🐗)地(😤)区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降(🕋)雨，其中贵州(🕵)铜仁和黔东南、重庆(🤖)万州和(🤗)秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷(🌴)阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分(🏑)地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、(🧢)海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降(🔴)水。

昨天下午，今年第13号台(🐙)风“康森”生成，夜间加(🏃)强为强热(🎓)带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的(🆗)速度向西北方向移动，将于9日(🕒)白天穿过菲律宾吕宋岛中(🥈)部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解(🖤)~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白(🗝)”（也有“三样白(🚪)”的说法），以煨乌骨白毛鸡(🈁)（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃(🚲)龙眼

龙(💽)眼有益气补脾，养血安神，润肤美(💸)容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期(🤱)。白露茶既不像春(🍼)茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味(📪)苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到(😭)白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王(💀)是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他(🍩)为“水(🐖)路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香(🔬)会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱(🏡)发伤风感冒或导致(👍)旧病复发(🧞)。白露节气一过，穿衣服(🌪)就不能再赤膊露体了。

喝粥更(🥍)健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最(🏃)好通过食补代(⏭)替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖(🔬)

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好(😡)戴上帽子，避免受风而引发头(👭)痛、发热等身体(🌡)不适。

脚的保暖(🚠)也不能忽视

传统养生非常重视(😖)“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、(🍳)游泳等。

综合自中国天气网、中央气(🔄)象台、人民日报、浙江天气等

来(😻)源： 浙江发布

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