如今(😾),随着席(🏟)卷而来的健(🚦)身热(🦑)潮,越来越多的女生开始对撸铁感兴趣,想要塑造性感曲线、健美肌肉,而不再一味求瘦… 就像这个90后上海小姐姐(微博名@田雨诗Amber),作为一名专业私教,粉丝量75万的知(♑)名运(🌸)动博主,坚持健身多年的她,身材简直好(💙)到无可挑剔! 紧实的大长腿,纤细的小蛮(〰)腰,饱(🎖)满的蜜桃臀,傲(🖖)人的上围…整体身材凹凸有致、线条流畅(🥁)。既不会(🉐)像欧美博(💼)主那样,特别夸张突兀;也没有如传统亚洲女孩般,过度的纤瘦(🐏)单薄(🎤),可说是性感匀称、恰到好处! 这样的完美身材,也让Amber成了众人眼中“行走的衣架子”,常常受邀担任健身模特工(💌)作!一身简约运动装的她身材热辣、线条有力,散发出满满的正能量! 走出健身房,日常生活中,各种风格、穿搭驾驭自如。时而清新(⏲)活力,时而成熟妩媚,时而又特别性感撩人… 一袭泳(☝)装比基尼,让Amber的惹火身材一览(🎺)无余地展露出来,瞬间看得人血脉贲张! 尤其是这双笔直、修长的逆天美腿,得让多少小姐姐羡慕到发疯呀! 除了身材,Amber的颜值也特别有说服力——五官精致立体,皮(🤾)肤细腻光洁,360度无死角,不管是正面还是侧颜,都特别吸睛! 不(🤷)知道大家会怎么样,但如(🥪)果能拥有这么一位天(🌋)使颜、魔鬼身的小姐姐当教练,小编肯定天天训练(🎺)热情百倍高涨! 除了颜值身材,Amber可是有硬实力做支撑的!2019年,她第一次登台比(👕)赛,便摘得运动模特组冠军,还收获了WFF世界健身组织所颁发的职业卡! 完美身材、优秀成绩,所有这一切光鲜亮丽的背后,都是日复一日(🌻)的严格自律、年复一年(📣)的汗水努力… 日常健身训练方面,Amber从不敢松懈、偷懒。就算上课(😳)工作特别忙碌,也会保持1周4-5次的(👚)力量训练(🔳); 偶尔还会(⛽)搭配有氧运动,在雕塑肌肉线条的(🧖)同时,控制体脂率! 除此之外,瑜伽也是她非常热(💡)衷的项目。倒立、劈叉这些高难度动作,对她来说都是小(📎)菜(⏲)一碟。这样出色的身体柔韧协调性,不禁让人刮目相看! 刚柔并济、多样化的训练方式,也是Amber打造完美身材的秘诀所在! 除了练,就是吃;在日常饮食方面,大部(🤴)分时候Amber都会亲自(🛃)下厨,制作高蛋白、低脂肪的(🍽)健身餐。 从普通纤瘦的路人甲身材,到如今众人眼中的“性感女神”,这一路走来辛苦坎坷,付出(🤫)的汗水、努力更是难以估量…虽然(👂)中途Amber也曾想(🔁)过退缩放弃,但凭着对健身运动的一腔热爱,坚定目标、执着坚持,最终迎来(🕝)了华丽蜕变、成功曙光,活成了最理想的样(🏂)子! 态度决(🏾)定一切(🏺)。不管是健身运动(🛸)、还是工作生活,设定目标后,就应积极付出实际行动。不管结果如何,至少努力过,就不会抱有遗憾!
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