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有新台风生成！今日白露(📻)，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个(♌)充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因(📍)靠近(〰)地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋(🐊)时(🏔)节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温(🌒)偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相(⛹)对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东(🦏)方向约(🎷)1690公里的洋面上。

过去一天，东北地(🥩)区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江(🎱)宁波和金华、福建莆田等(💝)局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区(😪)多雷阵雨天(😦)气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有(🚞)中到大雨，局(🚝)地暴雨(㊙)。浙江中南部、福建、广东中部(😃)、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午(👊)，今年第13号台风(👉)“康森”生(💁)成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西(🏹)北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海(🍑)面(🎍)，尔后(🥕)强度逐渐(🐣)增(🕵)强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近(🕣)。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了(🎶)解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平(🆚)阳等(🕎)地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十(📂)样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦(🚨)等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补(🏟)脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼(🕟)个个大颗，核小味甜口(🚜)感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前(👊)后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶(🐡)那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样(💣)干涩味(💡)苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客(🅾)喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故(✋)称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时(😍)节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意(🙄)滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气(🐐)一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过(🦏)敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过(🍁)食补代替药补，而(📎)食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐(🦑)渐下降时(🕹)，一(🍆)定要注意保护(🍎)头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能(🚜)忽视

传(🚢)统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不(🚜)良、失(🌓)眠等病症的元凶，因此(💗)要注意脚部(🗃)保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；(😩)中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天(🗡)气网、中(🚂)央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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