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蜂腰翘臀大长腿、身材性感恰到好处！国产美女私教！想跟着她练吗

如今，随着席卷而来的健身热潮，越来越多的女生开始对撸铁感兴趣，想要塑造性感曲线、健美肌肉，而不再一味求瘦…

就像这个90后上海小姐姐（微博名@田雨诗Amber），作为一名专业私教，粉丝量75万的知名运动博主，坚(📂)持健身多年的她，身材简直好到(🚊)无可挑剔！

紧实的大长腿，纤细的小蛮腰，饱满的(🎏)蜜桃臀，傲人的上围…整体身材凹凸有致、线条流畅。既不会像欧美博主那样，特别夸张突兀；也没有如传统亚洲女孩般，过度的纤瘦单薄，可说是性感匀称、恰到好处！

这样的完美身材，也让Amber成了众人眼中“行走的衣架子”，常常受邀担任健身(📖)模特工作！一身简约运动装的她身材热辣、线条有力，散发出(🛄)满满的正能量！

走出健身房，日常生活中，各种风格(🤧)、穿搭(🐧)驾驭自(🖖)如。时而清新活力，时而成熟妩媚(🥈)，时而又特别性感撩人…

一(🚩)袭泳装比(🌴)基尼，让Amber的惹火身材一览无余地展露出来，瞬间看得人血(🗻)脉贲张(🎊)！

尤其是这双笔直、修长的(🐘)逆天美腿，得让多少小姐姐羡慕到发疯呀！

除了身(💹)材(🐓)，Amber的颜值也(👬)特别有说服力—(🔍)—五官精致立体，皮肤细腻光洁，360度无死角，不管是正面还是侧颜，都特别吸睛！

不知道大家会怎(👘)么样，但如果能拥有这么一位天使颜(🥪)、魔鬼身的小姐姐当教练，小编肯定天天训练热情百倍高涨！

除了颜值(🔺)身材，Amber可是有硬实力做支撑的！2019年(🌿)，她第一次登台比赛，便摘(🏦)得运动模特(🛒)组冠军，还收获了WFF世界健身组(🛺)织所颁发(📲)的职业卡！

完美身材、优秀成绩，所有这一切光鲜亮丽的背后，都是日复一日的严格自律、(🌴)年复一年的汗(🥖)水努力…

日常健身训练方面，Amber从不敢松(🤑)懈、偷懒。就算上课工作特别(👁)忙碌，也(🎵)会保持1周4-5次的力量训练；

偶(🃏)尔还会搭配有氧运动(🐺)，在雕塑肌肉线条的同时，控制体脂率！

除此之外，瑜伽(🌃)也是她非常热衷的项目。倒立、劈叉这些高难度动(🐹)作，对她来(✳)说都(😩)是小菜一碟。这样出色的身体柔(🎄)韧协调性，不禁让人刮目相看！

刚柔并济、多样化的训(🌳)练方式，也是Amber打(⛴)造完美身材的秘诀所在！

除了(🤧)练(💚)，就是吃；在日常饮食方面，大部分时候Amber都会亲自下厨，制作高蛋白、低(🐧)脂肪的健身餐。

从普通纤瘦的路(💟)人甲身材，到(😽)如今众人眼中的“性感(♉)女神”，这一路走来辛苦坎坷，付出的汗水、努力更是难以估量…虽然中途Amber也曾想过退缩放弃，但凭着对健身运动的一腔热爱，坚定目标、执着坚持(🎪)，最终迎来了华丽蜕变、成功曙(😏)光，活成了最理想的样子！

态度决定一切。不管是健身运动、还是工作生活，设定目标后，就应积极付出实际行动。不(🈹)管结果如何，至少努力过，就不会抱有遗憾！

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