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有新台风生成！今日白露，做好(🧡)6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露(➕)为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近(🈵)地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水(🤖)球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示(🎲)孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降(🔟)水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内(➰)最高气温迅速降到30℃上下，闷热的(🛷)感觉暂时消失，体感上会变得(📈)相对(🙄)舒服爽快一(🛥)些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前(🎮)位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天(🔗)，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀(🏐)山、浙江宁(🏠)波和金华、福建莆田等局(🤜)地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地(😐)区(🎿)多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕(🚈)局地短时强降水。

昨天下(💲)午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴(🍍)级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每(✉)小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面(🔉)，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿(🙀)海靠(🤑)近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气(📟)（关(⬆)节炎）(💃)。这“十样白(🤶)”乃是十种带“白”字的草药(🦓)，如白木(🦗)槿、白毛苦等，以与“白(🚋)露(😰)”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节(🏏)的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好(🌄)不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩(⏲)不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是(🅿)有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米(😗)酒

旧时苏浙一(🈂)带乡下人家每(🔔)年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、(💑)高粱等五(🍲)谷酿成，略(🧛)带(🔇)甜味，故称“白露米酒(🍖)”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔(🔙)民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举(🚮)行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心(🚿)“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变(🚮)，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过(🎫)，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过(🚧)敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调(🕔)节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开(🐍)始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视(🕠)

传统养生非常重视(✅)“脚暖腿(🙈)不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保(🔓)暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是(✡)加强身体锻炼。老年人可散步(🤾)、慢跑、打太(🤺)极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等(💾)。

综合自中国天气网(🛐)、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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