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天天洗澡真的有必要(📙)吗?还不如认真清洁这5个部位

洗(🗺)涮涮，洗涮涮，洗涮涮~~~~~每天洗澡似(🅰)乎成为人生的一种仪式，可又有几个人认真思考过每天洗澡的意义?

每天都有洗澡的必要吗?

当然没必要啦!很多(🚕)医生都(🎵)建议每(🍈)周洗澡最好不超过3次的。因为身体自身就具有自我清洁能力，而且(📕)外面还穿着衣服隔绝外(🍿)界的灰尘等。反而有研究表明频(🌂)繁洗澡会(👀)增加得皮肤癌的几率。尤其是冬天，隔(💄)一两天洗澡是可以的，反正又没出什么汗。

但每次洗澡最好都要(🛢)认真(😩)清洗，而不是从头到脚洒满水，洗澡加脱(👎)衣服、穿衣服一共才5min就搞掂的那种(❣)!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认真洗澡，尤其这7个部位

1.肛门

每天我们都上厕所，尤其是每次大便后，生活中真没几(🥎)个人能做到便后用温水清洗的。大便后(🧒)即使用很多纸巾擦，还是有一些残留在肛门周围的褶皱里，长期不认真清洗，容易积满细菌，细菌往上感染，容易出现直肠炎、(🙂)痔疮、肛周(🍓)脓肿、肛瘘等肛肠疾病。有这类疾病的患者更是要注意清洁肛门。洗(⏸)澡的时候不要忘了这个隐蔽又重要的部位!

2.私处

私(📌)处这个不用讲，大家都会懂得注意，但是有些男(🎶)人就是懒到家的。明明自己的包皮就很长，又只是用水冲一下就算了，一定要轻轻把包皮翻起来，认真清洗里面。还有些女性羞于传(🥘)统观念，觉得自己私处不可碰，也是随便洗洗就算了。姐啊(🈶)，哥啊，那里是性福(🥥)的秘密基地啊，每天不认真清洗，很多妇科、男科疾病走上门的。

提醒一点：虽然要认真清洗私处，但是没必要自行去买私(📚)处洗液去清洗，容易破坏私处的微环境。

3.腋窝

即使是冬天，腋(🤭)窝下的汗腺分泌一样很旺盛，褶皱又多，容易藏污纳垢。有研究显示，腋窝每(🐄)平方厘米就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗，就容易产生臭味，尤其是有狐臭的人。每天用沐浴露认真清洗腋(🕋)下，是摆脱身体有汗臭味的重要方法。狐臭(🚦)者，一定要注意勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳(🎬)房大家还是会清洗的，但是小小的乳头可能会被忽略，乳头平时也是会分泌一些物质的(😁)，尤其是(🐞)哺乳期的女人，乳头更容易弄脏(🍼)。注意清洗时，不要拉扯乳头，更不要用热水烫(🐈)。而是用湿毛巾轻轻擦(💗)拭，擦拭完(💖)用喷头水从下往上冲洗，以达到坚挺的作用。

5.颈部

人家都说，女人老先从颈部开(🌄)始，其实男人也一个(🧑)道理的。颈(🎱)部、(🖱)耳后一般容易被忽略、(🐫)堆积污垢。建议用毛巾(🌸)湿敷一下，再用来(🙍)回用手轻轻地搓洗，不要太用力，颈部(⏺)皮肤(🕌)也比较脆弱。每月还可以用去角质的产品进行去死皮工作，完了后用爽肤水轻轻(🍾)拍打(👽)，也能达到护理颈部的功效。

小编点评：洗澡不是一项任务，但认(💺)真清洗是个人修养的基本准则。

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