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有新台风生(🆗)成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓(😖)伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋(🕢)风拂过面颊

一个充满诗意的节(💯)气——白露

翩然而至

“白露”因靠近(💖)地(🛰)面(🕴)的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的(🚥)小水球而得名。

“露从今夜白，月是故(👹)乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗(🛑)息鼓，省内最高(🏦)气温迅速降(🚫)到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今(🕖)年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向(📥)约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和(🥢)黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、(👡)东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨(😁)，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中(🔅)部、海南岛、广(🌂)西南部等地需警惕局地短(🕜)时强降水(🔻)。

昨(😋)天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间(🚃)加强为强热带风(🚦)暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公(🦀)里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律(💥)宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部(⏺)到海南东部一带沿(♈)海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起(👈)来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十(🛋)样白”（也有“三样(🧝)白”的说法），以煨(🧘)乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十(🤮)样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润(🐊)肤美容等(🦄)功效，白(💶)露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口(🎑)感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热(🕟)，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶(🏜)那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿(⛅)酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每(🍎)年白露时节，他们会举行祭禹王的香会(🐴)，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺(😜)，因此白露时节要注意养(😠)肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很(🧤)容易诱发伤风感冒或导致(📓)旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了(🛏)。

喝粥更健康(📿)

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮(🏰)食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在(🍳)秋天开始有凉(🛍)风、气温逐渐下降时，一定要注意保护(🛤)头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头(😖)痛(👲)、发热等身体(🏀)不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不(🚍)寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加(⚡)强身体(🤢)锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼(🔖)。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按(💾)摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来(🌿)源： 浙江发布

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