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有新台风生成！今日白露，做好(🌆)6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白(🏛)露为霜(🤧)

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂(🏘)过(🛷)面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠(⛄)近地面的水蒸气夜间遇冷凝(🐥)结(💢)成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天(🐴)第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失(📫)，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲(🧒)律(😞)宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降(🌭)雨，其中贵州铜仁(🍱)和黔东南、重庆万(🎐)州和秀(🔭)山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三(⛳)天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风(🖥)“康(🚆)森”生成，夜间加强(🚩)为强热带(🏺)风暴(🦀)级（10级(👯)，25米/秒）。预计“康森”将以每小(😓)时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增(🥎)强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有(🎛)“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎(🔸)）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木(🐧)槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益(🕗)气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节(🥣)的龙眼个个(👮)大颗，核小味甜(🐂)口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝(💪)白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既(🕜)不像(📮)春茶那(🍛)样(🍻)鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味(🔈)苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒(😪)用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是(⛓)传说中的治水英雄大禹，太(🌅)湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露(🔟)时节，他(💏)们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露(🗑)时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早(🎈)晚温差较大，很容易诱发伤(🏹)风感冒或导致旧病复(🕦)发。白露节气一过，穿衣服就不能再(❤)赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体(🆒)虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开(🚉)始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是(🙆)婴幼儿最好戴上帽(🌺)子，避免受(🆘)风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽(👓)视

传统(🤰)养生非常重(🍚)视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的(😦)理念。双脚受(🎗)凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生(🍽)重点是加强身体锻炼。老年人可散步(🚐)、慢跑(💋)、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气(🍞)网、中央气象台、人民日报、浙江天(🚨)气等

来源： 浙江发布

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