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有新台风生成！今日白(🥁)露，做(🏰)好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜(🎿)

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白(📟)色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空(🕒)气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级(🖌)，18米(📞)/秒），目前位于(🎁)菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、(🔎)贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆(📚)万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局(🍦)地大(🚍)暴雨（100～172毫米）。预计未来三天(🔨)，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中(📎)到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南(🏤)部等地(🏡)需警惕局地短(🦇)时强(🎴)降水。

昨天下午(✌)，今年第(🌟)13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴(🦍)级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时(🍦)10～15公里的速度向(⛳)西北方向移动，将于9日(🍊)白天穿过菲律宾吕宋(🈸)岛(📼)中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白(🍧)露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白(🎦)露节

温州的苍南、平阳等(🦉)地民间，人们于此日采集“十样白”（也有(🕐)“三样白”的说法），以(🐉)煨乌骨(🏈)白毛鸡（(⭐)或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带(🛰)“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相(🍄)应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤(🤼)美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感(🤩)好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经(🛒)历夏季的酷热，白露前后正(🦀)是(🎞)生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香(🎻)味，尤受老茶客喜(🈸)爱(🏧)。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略(😡)带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大(👀)禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心(🐨)“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是(🙏)肺，因此白(👶)露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后(💶)天气冷暖多变，早晚(🔓)温(♊)差较大，很容易诱发伤风感(🍦)冒或导(🛃)致(🍢)旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更(📷)健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天(😘)开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是(🤯)婴幼儿最好(🔪)戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适(🆑)。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要(📈)注意脚部保暖。

加强身体(🐆)锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网(🏡)、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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