如今,随着席卷而来的健身热潮,越来越多的女(💨)生开始对撸铁感兴趣,想要塑造性感曲线、健美肌肉,而不再一味求瘦… 就像这个90后上海(🥒)小姐姐(微博名@田雨(👩)诗Amber),作为一名专业私教,粉丝量75万的知名运动博主,坚持(🍵)健身多年的她,身材简直好到无可挑剔! 紧实的大长腿,纤细的小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲人的上围…整体(🎩)身材凹凸有致、线条流畅。既不(🔖)会像欧美博主那样,特别夸张突兀;也没有如传统亚洲女孩般,过度的纤瘦单薄(🐒),可说是性感匀称、恰到好(🔺)处! 这样的完美身材,也让Amber成了众人眼中“行走的衣架子”,常常受邀担(🍫)任健身模特工作!一身简约运动装的她身材热辣、线条有力,散发出(🕗)满满的正能量(🐫)! 走出健身房,日常生活中,各种风格、穿搭驾驭自如。时而清新活力,时而成熟妩媚,时而又特别性感撩人… 一袭泳装比基尼,让Amber的惹火身材一览无余地展露出来,瞬间看得人血(♎)脉贲张(🖍)! 尤其是这双笔直、修长的逆天美腿,得让多少小姐姐(🍭)羡慕到发疯呀! 除了身材,Amber的颜值也特别有说服力——五官精致立体,皮肤细腻光洁,360度无死角,不管是正面还是侧颜,都特别吸睛! 不知道大家会怎么样,但如果能拥有这么一位天使(🎋)颜、魔鬼身的小姐姐当教练,小编肯定天天(⤴)训练热情百倍高涨! 除了颜值身材(🙂),Amber可是有(🔙)硬(😒)实力做支撑的!2019年,她第一次(🗯)登台比赛,便(✊)摘得运动模特组冠军,还收获了WFF世界健身组织所颁发的职业卡! 完美身材、优秀成绩,所有这一切光鲜亮丽的背后(🐑),都是日复一日的严格(🏟)自律、年复一年的汗水努力… 日常健身训练方面,Amber从不敢松懈、偷懒。就算上课工作特别忙碌,也会保持1周(🧟)4-5次的力(😐)量(🥨)训练; 偶尔还会搭配有氧运动,在雕塑肌肉线条的同时,控制(🖨)体脂率! 除此之外,瑜伽(🌄)也是她非常热衷的项(🍞)目。倒立、劈叉这些高难度动作,对(👐)她来说都是小菜(👷)一碟。这样(🕡)出色的身体柔韧协调性,不禁让人刮目相看(🍁)! 刚柔并济、多样化的训(🌊)练方式,也是Amber打造完美身材的秘诀所在! 除了练,就是吃;在日常饮食(🛵)方面,大部分时候Amber都会亲自下厨,制作高蛋白、低脂肪的健身餐。 从普通纤瘦(🏉)的路人甲身材,到如(🧚)今众人眼中的“性感女(🌉)神”,这一路走来辛苦坎坷,付出的汗水、努力更是难以估量…虽然中途Amber也(👿)曾想过退缩放弃,但凭着对健身运动的一腔热爱,坚定目标、执着坚持,最终迎来了华丽蜕变、成功曙光,活成(🚄)了最理想的样子! 态度决定一切。不管是健身运动、还是工作生活,设定目标后,就应积极付出实际行动。不管结果如何,至少努力过(〽),就不会抱有遗憾!
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