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有新台风生成！今(🦕)日(🍡)白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露(🔶)”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月(💯)是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋(🎆)时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和(❇)降水的共同作用下，今天开始浙江(🏹)高气温偃旗息鼓，省(🔸)内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失(🏏)，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南(🏓)、重庆万州和秀山、浙江宁波(📢)和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、(😮)东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的(📉)部分地区(🃏)有中(🕷)到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南(🐷)岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今(🍆)年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴(🧔)级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里(🚓)的速度向西北方向移动，将于9日白天(🍕)穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部(🔘)海面，尔后强(🎆)度逐渐增强，向我国广东(💣)西部到海南(📈)东部一带沿海靠近。

白露节气有(🧘)哪些习俗和养生知(🅿)识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡(👑)（(🌎)或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草(🐛)药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面(🎚)上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效(🍜)，白露(🕍)时节的龙眼个个大颗(🤰)，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不(🥎)过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前(🍑)后正是生(🌍)长的极好时期。白露茶既不像春茶那样(🚾)鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米(❎)、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中(🅾)的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生(🤶)

当心“秋燥”伤人(🥟)

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺(🛌)。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒(📔)或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管(😡)炎和哮喘等疾病，在饮食调(🧢)节上要慎重。对于体虚者，最好通过食(🚑)补代替药补，而食补首推粥。

做好(🤶)头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐(🏧)下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽(💡)子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不(🚭)凉，腿暖身不寒”的理(🕵)念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖(🕕)。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩(🍾)等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬(🤗)山、游泳等。

综合自中国天气网(🚾)、中央气象台、人民日报、浙江天气(🐰)等

来源： 浙江发布(🕺)

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