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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人(🐊)，在水一方

白(🍂)

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋(🙎)风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地(🚚)面的水蒸气夜(🐺)间遇冷凝结成白色(🙌)的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结(🕦)束，仲秋时(🍝)节开(😷)始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对(🍐)舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方(🚕)向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中(🌭)贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来(😇)三天，江南东部(🏛)和南部、华南(🎬)南部、云南等地的部分(🐏)地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛(🥫)、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨(😕)天下午(➡)，今年第13号台风“康森”生(🐯)成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移(🛀)动，将于9日(🕋)白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后(💻)强度逐渐增强，向我(😆)国广东西部到海南东部一(🌤)带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露(😂)习俗

过白露节(🗒)

温州的苍南、(🥔)平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨(🔁)乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的(⏩)草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应(🍲)。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼(🚛)个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过(🙉)的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后(🍚)正是生长的极好时期。白露茶既(🏝)不像春(🍾)茶那样鲜(🆔)嫩不经泡，也不像夏(😷)茶那样干涩味苦，而是(😄)有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏(🍺)浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故(🐌)称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹(👚)，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此(😑)白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一(✊)过，穿衣服就不能(❕)再赤膊露体了(🈚)。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保(🈁)暖

在(🈳)秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是(👗)婴幼儿最好戴(🏡)上帽子，避免受风而引发头(😎)痛、发热等身体不适。

脚(💩)的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖(🏵)腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气(😝)管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步(🍂)、慢跑、(🤪)打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、(😗)中央气象台、人民日报、浙江天气(🙉)等

来源： 浙江(🥣)发布

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