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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉(🎟)的秋风拂过面颊

一(❄)个充满诗意(🔖)的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近(🏥)地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三(✊)个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用(😾)下，今天开始浙江高气温偃(🐫)旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对(🧒)舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风(🦆)暴级（8级，18米/秒），目(⚡)前位于菲律宾马尼拉偏东方(🏸)向约1690公里的洋面上(➰)。

过去一天，东北地区(⏭)及重庆、贵州、浙江等地出现(🤠)较强降雨，其中贵州铜仁和黔(🛬)东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米(📬)）。预计未来三天，华北中北部(👋)、东北地区(🈺)多雷(🌏)阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广(🥑)西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号(📇)台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移(😖)动，将于9日白天穿(🏘)过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西(🦑)部到海南东部一带沿海(🎺)靠近。

白露节气有(🐉)哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地(🤰)民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去(🦆)风气（关节炎）。这“十样(🎂)白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个(🐶)个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热(😠)，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶(🍹)那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇(🙀)的清香味，尤受老茶客(🍵)喜爱。

自酿白露米酒

旧(🐼)时苏浙一带乡下人家(🗽)每年一到白露，家家酿酒，用以待(🦇)客。白(📭)露酒用糯米、高粱等(🌵)五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每(🆔)年白露时节，他们会举行祭禹王的(💟)香会，历时一周。

白露养生

当(🔭)心“秋(🏈)燥”伤人

从饮(🎺)食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意(🌟)养肺。

白露身不(🚔)露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就(🐑)不能再赤膊(⛺)露体了。

喝(📁)粥更健康

对于那些因(🌭)体质过敏而引发(🍪)的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好(♿)通过(👉)食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼(🔟)儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身(🕘)体不适。

脚的保(〽)暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引(🏕)发感(🏴)冒、支气管炎、消(😄)化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重(🕝)点是(🍔)加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年(🕟)人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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