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鹤壁俩准妈妈怀胎7月跳广场舞获奖 网友惊呆

鹤壁俩怀孕7个多月的准妈妈参加广场舞比赛 还得了银奖 引起网友讨论(😝)

优美的(🖖)舞姿让许多“小伙伴”都看呆了 同时，也说明了这(💴)样(🎺)一件事

你们不是不喜欢广场舞

只是不喜欢看“大妈”

医生提醒：孕妇需要多运动，但要根据个人体质，选择合适的运动方式

两名怀孕7个多月的准妈妈，带领团队在广场舞大赛中展示舞姿，并获得了银奖。

这次，网友们关心的不仅是广场舞，更是“孕妇广场舞”。河南商报记者(🔏)联系(⛪)上两名准妈妈，原来，她们都有丰富的舞蹈经验。两人提醒准妈妈们，如果没有舞蹈经(😌)验，跳舞要谨慎，要听从医生的建议(🍗)。

事件

准妈妈跳肚皮舞引热议

昨日上午，刚上班(🐹)的小张被“俩怀孕7个多月的准妈妈参加广(🗒)场舞大赛，大跳肚(📔)皮舞”的消息镇住了。

微博图片显示，两名准(🙎)妈妈面容娇美，鼓起的肚(🆙)子上还画着蝴蝶结和宝宝的卡通图案。

有关她俩的话题引起网友讨论(😱)。

@白浅落_：顺产妈妈告诉你孕妇就是要多动，广场舞的运动(🍞)量正好合适。不要做滑雪、摔跤这些运动就好。

@果子李(😑)承果(🍡)V：孩子应该生下来就会跳广场舞！苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开！

@nicole妮妮吖：我觉得太吵闹了吧，小孩哪里受得了，也不知道宝宝想听不(🎇)想听啊。

河南商报记者询问(🏫)了几名孕(👛)妇和刚生过宝宝的妈妈(👄)，她们均表示，俩准妈妈跳肚皮舞没什么大惊小怪的。

对话

俩准妈妈(👴)都有丰富的舞蹈经验

据了(💏)解，这两名准妈妈是鹤壁人，5月17日上午，两人带领舞蹈团队参加鹤壁市首届广场舞大赛，并获得银奖。

昨日，河南(🥕)商报记者联系(🚏)上了两人，27岁的刘女士和26岁的侯女(🏇)士。刘(🦎)女士开了一家舞蹈工作室，侯女士则是舞蹈工作室的老师。

刘女士说，她咨(🛋)询过，医生(🚵)说在孕中期要进行适量(👁)的运动，“跳(🍠)肚皮舞时，腹部、胯部运动比较多，宝宝在羊水里有小幅度的活动(🕋)，对发育有好处。”她和侯女士(🐙)都说，平时跳舞(🏄)跳习(🔪)惯了，怀孕后也没有停止，去医院检查，宝宝也很健康。参加广场舞大赛，只是把跳舞的习惯和爱好搬到了舞台(🐪)上。

对侯女士来说，跳舞已经成了她和宝宝互动的方式之一，“上场前和宝宝说，宝宝安静点儿，妈妈要上场(🦂)了，宝(🐽)宝就很安静了。”

她说，如果几天(🍒)不跳舞(🚠)，就会(🦃)感觉身上“皱巴巴”的，“跳个舞的话，感觉孩子也很开心，本来跳舞时心情就会很愉悦，整个孕期都很快乐的话，宝宝出生后可能也(🕠)会很好看。”

不过，两人都提醒，如果(👠)没有舞蹈经验，在孕期跳舞要谨(💶)慎，要听从医生的建议。

提醒

对于孕妇跳肚皮舞的做法，河(🅰)南商报记者咨询多名产科及相关专家，其均称，孕妇在孕中期要进行适量的运动。

具体到个人，适合自己的就是最好的。不(👄)必(🚉)羡慕别人优美的舞姿(🗿)，更(🕰)不必在孕期去学习肚皮舞。

适当运动，好处多多

郑州市妇幼保健院产科二区主任翟桂荣说，适当的运动能改善孕妇的身体状况，有益(🕷)分娩。

同(👒)时，孕妇体内的羊水晃动，可(🔵)以刺激胎(🍝)儿神经系统(💟)的发育。

“但存在个体性(🙍)体质差异，所以运动前(🕸)应(😸)向专家请教。”她说。

郑大一(🏭)附院产科主任赵先兰称，孕妇吃得比较多，适当的运动可以减少脂肪堆积，在分娩时能降低一定的(🏳)风险。

这些情况，要适当注意

翟桂荣说(🌏)，有的孕妇有先天性心脏病或因心脏病做(🤣)过手术，血糖过高，妊娠期高(👑)血压，心脏功能不全或异常，多胎妊娠等情况，不太适合运动。

此外，女性怀孕头三个月跟后三个月比较敏感，不(🀄)适合做高强度的运动。若运动量过大(🔌)会增加心脏压力，可能(🦑)会引起流产、阴道出血、宫缩、胎膜早破或早产。

对于孕(🤧)中期的孕妇，翟桂荣说，“我们一般会建议其饭后半小时散散步或跳孕妇体(🈸)操，像散步一(⭐)般20到30分钟就行，但不必刻意按照这个时间做。”

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