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天天洗澡真的有必要吗?还不如认真清洁这5个部位

洗涮涮，洗涮涮，洗涮涮~~~~~每(🈹)天洗澡似乎成为人生的一种仪式，可又有几个人认真思考过(🙎)每天洗澡的意义?

每天都有洗澡的必要吗?

当然没必要啦!很多医生都建议每周洗澡最好不超过3次的(🅾)。因为身体自身就(🐓)具有自我(🖱)清洁能(🔮)力，而且外面还穿着衣服隔绝外界的灰尘等。反而有研究表明频繁洗澡会增加得皮肤癌的几率。尤其(✊)是冬天，隔一(🍗)两天洗澡是可以的，反正又没出什么汗。

但每次洗澡最好都要认真清洗，而不是从头到脚洒满水，洗澡加脱(🌴)衣服、穿衣服一共才5min就搞掂的那种!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认真洗澡，尤其这7个部位

1.肛门

每(🙉)天我们都上厕(🐺)所，尤其是每(📲)次大便后，生活中真没几个人能做到便后用温水清洗的。大便后即(🚿)使用很多纸(✌)巾擦，还是有一些残留在肛门周围的褶皱里，长(📋)期不认真清洗，容易积满细菌，细菌往上感染，容易出现直肠炎(🙈)、痔疮、肛周脓肿、肛瘘等肛(🌂)肠疾病。有这类疾病的患者更是要注意清洁肛门。洗澡的时候不(📶)要忘了这个隐蔽又重要的(🧔)部位!

2.私(🥙)处

私处这个不用讲，大家都会懂得注意，但是有些男人就是懒到家的。明明自己的包皮就很(🥎)长，又只是用(🏑)水冲一下(🌬)就算(🍠)了，一定要轻轻把包皮翻起来，认真清洗(🕒)里面。还有些女性羞于传统观念，觉得自己私处不可碰，也是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊，那里是性福的秘密基地啊，每天不认真清洗，很多妇科、男科疾(📚)病走上门(📘)的。

提醒一点：虽然要认真清洗私处，但是没必要自行去买私处洗液去清洗，容易破坏私处的微环境。

3.腋窝

即使是冬天，腋窝下的(♐)汗腺分泌一样很旺盛，褶皱又多，容(✍)易藏污纳垢。有研究显示，腋窝每平方厘米就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗，就容易产生臭味，尤其是有狐臭的人。每天用沐浴露认真清洗腋下，是摆脱身体有汗臭味的重要方法。狐臭者，一定要注意勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳房大家还是会(👧)清洗(🎶)的，但是小小的乳头可能会被忽略，乳头平时也是会分泌一些物质(🐴)的，尤其是哺乳期的女人，乳头更容易弄脏。注意清洗时，不要拉扯乳头，更(🛰)不要用热水烫。而是用湿毛巾轻轻(🕟)擦拭，擦拭完用喷头水从(🌒)下往上冲洗，以达到坚(🧥)挺的作用。

5.颈部

人家都说，女人老先从颈部开始，其实男人也一(🕵)个道理的。颈部、耳后一般容易被忽略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷一下，再用来回用手轻轻地搓洗，不要(🏸)太用力，颈(🐈)部皮肤也比较脆弱。每月还可以用去角(♊)质(👡)的产品进行去死皮工作，完了后用(🍾)爽肤水轻轻拍打，也能达(🐍)到(🏕)护理颈部的功效。

小编点评：(🌀)洗澡(😵)不是一项任务，但认真清洗是个人修养的基本准则。

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