《电视剧小草青青在哪里拍摄的》

巩立姣：我曾以为自己没有“金牌命”

央视网消息（记者 王静远）：巩立姣披着国旗在东京新国立竞技(🦈)场里呐喊奔跑，就像17年前在(🈲)电视里看到的刘翔(🥥)夺冠后的那样，虽然现场没有观众，但她能感受到过去五年笼罩在自己头顶的乌云正(📷)在慢(🏻)慢散去。

如果你了解巩立姣的奥运生涯，很难不被其间的戏剧性所触动：四次参加奥运会，三次递补，在女子铅球项目上揽获了金银铜三个颜色(🐛)的(🤛)奖牌，但今年却是她第一次站上奥运会的领奖台。

小将到老将的蝶变、实现职业生涯大满贯、被伤病困扰、从低谷重回巅峰，除了这些普遍存在(🔓)于运动员群体的(👳)叙事之外，巩立姣的故事还关乎着一(🚔)个冷门项目的领军人，如何把这个项目扛在自己的身上，拖着它一步一(🐕)步地往前走。

（东京奥运会巩立姣创造了最新世界纪(🎰)录 国家田径队供图）

金色的眼泪

“眼泪是金色的，我终于圆梦啦”，8月1日，巩立姣的社交(🏽)平台更新了一条动态。几个小时前，她刚刚以20米58的成绩夺得今年东京奥运会女子铅球金牌，这也是我国历史上首枚田赛奥运金牌。

这趟东(🍼)京之行，巩(📼)立姣就是奔着金牌去的，她有这样的底气。在刚结束的东京周期里，作为我国女子(💥)铅球的领军人物，巩立姣(📶)几乎拿遍(🛀)了所有国际田径赛事的冠(🏇)军，稳居(🔽)世界排名第一(😣)。

2019年巩立姣(🌻)交出(🎫)的成绩单可以用(🎡)“战(🙆)无不胜”来形容—(🍖)—全年共出战13项赛事，12次问鼎冠军。这一年巩立姣比往年提前了近一个月进入冬训期，所有的努力都是为了能在第二年的东(💛)京奥运会(🌡)画上(📞)一个圆满(💚)的(💄)句号。

出征的日子越来越近了。2020年年初，队里给巩立姣做了一次身体机能状态测试(🌄)，各项数据都很(📟)不错，有几次她忍不住想“赶紧比完把这枚金牌拿了得了”。

但造化弄人，受疫情影响，奥运会延期了。

（巩立姣和让她又爱又恨的“铁疙瘩” 国家(♒)田径(😚)队供图）

和年轻运动员相比，延期一年对老将而言是一件“恐怖”的事情。2020年3月24日，东京正式宣布奥运会延期，看(🐤)着(🥩)训练场馆内的倒计时标牌从122天变成486天，巩立姣崩溃了。

“当时我的备战状态特别好，一直提着一口气，结果消息一宣布突然间整个人就(😰)松懈下来(🏗)了。就(😫)像是人活一口气一样，运动员的身体表现和心理状态关(🥧)系很大，”而提着的这口气一旦松下来，伤病紧接着就会找来。最先出现(🧠)反应的是膝盖，最严重的时候巩立姣(⚡)甚至没有办(🈷)法站着扔铅球，只能坐在凳子上扔。

在四年的东京(🥦)周期中，巩立姣已经连续三年(🛴)拿到了世界第一，“本以为这个奥运冠军已经近在咫尺，但延期后就感(🎧)觉天塌下来了”。

巩立姣的教练(🛅)丛玉珍记得当时她连路都没法走，一瘸一拐(🎐)的，常年的训练让她的左腿膝盖出现运动损伤，“她的膝盖里都是积液(🐇)，得靠大夫把水抽出来”。自2020年4月往后的(🏾)大半年时间(😎)里(💿)巩立姣都在接受治(🚪)疗，直到今年冬训才能基本恢复正规训练。

（巩立姣和教练丛玉珍 受访者供图）(🐲)

“那段日子是人生(💎)中最煎熬的时候”，除了期盼身体快些恢复以外，她还要祈求东京奥运会不要再次延期或者取消。2021年的第一天，她发了一条朋友圈——“希望2021年东京(🎟)奥运会能如期举行(🎫)，早(😫)日实现自己(🐩)的梦想。”直到抵达东京前往奥运村的路上(💷)，她仍在担心会突然接到延迟或取消的通知。她等不起了。

疫情下许多国际田径赛事(🚬)取消(🤲)或推迟，缺少了(🔪)大赛的锻炼，巩立姣很着急，伤愈后恢复训练的她迟迟找不到状态。6月19日，全国田径冠军赛暨奥运选拔赛在浙江上虞举办，这里潮湿闷热的天气与东京类似。20米是巩立姣为自己设定(😌)的及格线，在去上虞之前，今年她只参加过两次室外比赛，但都没有“及格”。

第一投，19米43，开局不错。看台上丛玉珍把手掌支在大腿上，身体前倾，朝铅球场探着头，不远处的外教迈尔斯也正注(❌)视着同(🦎)一方向。接下来的四投也都在19米以上，能否突破20米，就差最后一投了。

巩立姣站在投掷圈内，试图让自己(🚔)冷静(🎾)下来，把(🚴)技术在脑中再过一遍，深呼吸，持球，抵住下颌，转身，滑步，出手——有了(🥘)！几乎是铅球被推出去的同一时间，巩立姣大喊一声并挥舞起双臂，她的手感不错，经验告诉她这一球有戏，果然，20米31。积蓄了一年的能量在这一刻爆发，这也刷新了今年的世界最好成绩。

“每场比赛对我来说都像做梦一样，只不过有的是美梦，有的是噩梦。”为了圆(🐦)这个最美的梦，巩(🚝)立姣等了整(📗)整21年(👞)，东京奥运会决赛夺冠后巩立姣哭了。这一次，眼泪(🎌)是金色的。

（奥运冠军巩立姣 受访者供图）(🔮)

四朝元老和“金牌命”

巩立姣的奥运生涯充满了戏剧性：四次参加(💫)奥运会，在女子铅球项目上揽获了金银铜三个颜色的奖牌，但今年却是她第一次站上奥运会的领奖(🎷)台。

“我印象最深的就是走进鸟巢那一刻，当时我的双(🏪)腿还在发抖”，2008北京奥运会是巩立姣的(🎗)第一届奥运会，那年她投出19米20位列第五，初出(🐈)茅庐的她看着领奖台上的运动员心里满是羡慕，然而直到11年后，她才得知那晚鸟巢盛大的(🚊)欢呼声原本也有她的一份。

2019年巩立姣在国外比赛时，隐约听说当(🚎)年的亚军和季军两名白俄罗斯选(💂)手米赫涅维奇、奥斯塔普丘克被查出违规，她将递补(👗)获得铜牌，“当时有人说我应该是第三，我还跟人(👴)用英语解释半(👹)天说不可能(🤸)我是第五”。直到2019年年底，国际奥组委正式宣布，她才拿到这块迟到了11年的铜牌(🍹)。

（迟到了11年的北京奥运会获奖(🦈)证书 受访者供图）

戏剧性的是，这已经是巩立姣第三次递补奖牌了。2012年伦敦奥运会巩立姣位列第四，结果闭幕式次日国际奥委会便宣布女子铅球冠军、白俄罗斯选手奥斯塔普丘克二度违规(⏭)金牌被收回(🗓)，巩立姣递补获得铜牌，那(🐏)时她已经回到国内了，她心想要是早点宣布自己还能登上领奖台。四年后，正在备(🕶)战里约奥运会的巩立姣又(😇)接到消息，俄罗斯女子铅球选手克洛德科因重检阳性，其于2012年伦敦(📡)奥运会上所获银牌被收回，巩立姣再升一级，递补获得银牌。

彼时的巩立姣还没有成为媒体口中的“老将”，多年之后，当接过失而(🔦)复得(🍦)的荣誉时，她发(🤥)现它们所带来的成就感是有限的——巩立姣对奥运会的野心已经不再是一枚任意颜色的奖牌了，她想在全世界的注目下升(💂)国旗、奏国歌。

2016年5月21日，巩立姣在德国哈勒的一场比赛中以20米43夺冠，创下了该赛季的世界最好成绩。总是以(👕)“铜牌大满贯”自称的她，终于(👘)让大赛奖牌换了颜色，一个念头冒了出来：下一(😉)步能不能让奥运奖牌也换个颜色呢？

（巩立姣最喜欢的一(📼)张照片(♈) 受访者供图）

从多个角度分析，巩立姣都觉得里约将会成为自己距离奥运冠军最近的一次：2014年巩立姣投到曾培养出(😚)奥运冠军的德(🍓)国著名教练(🐈)克拉克门下训练，过去两年她的(⛑)技(🍡)术改进已取得明显的成效；3个月前，巩立姣刚在德国创下本赛季世界最好成绩(📥)、个人职业生涯最好成绩；27岁是(👒)铅球(⬆)运动员的黄金年龄。

“就是一种势在必(🦊)得的感觉，我甚(🐙)至提前在内心(🔮)排练了身披国旗的画面，以及面对外国记(👈)者要说些什么。”然而(😶)，正是这场被周围所有人都寄予厚望的里约奥运决赛，却(🗳)成为巩立姣日后最难摆脱的“噩梦(💛)”。

2016年(🐟)8月12日，当巩立姣走进阿维兰热体育场时，解说员同步向观众介绍本场比赛有夺金点。第一投18米97，“打死我都不敢相信这是我投的成绩”。第(😷)二投之(🥅)后还是第四名，“我是(📷)‘人来疯’型选手，当时我就知道这次没戏了”。腿像是注了铅一样，接下来的每一投都成了煎熬，她恨不得下一秒就立刻结束比赛，电视中传来解说员的声音，“今天的表现不是她的正常状态”，“我感(🐶)觉巩立姣都快(🐤)哭了”。

巩立姣(🎬)并没有在镜头(🍱)前掉泪，离开人们的视线后，一走出比赛场馆她就开始大哭，哭着坐上了奥运大巴，哭着回到奥运村，又哭着从机场回国，“还不是那种默默流泪，就是一直嗷嗷抽泣，当时也顾不上丢不丢人了。”

“你把它当成(📁)你的全部了，等你真的失去的时候，你就觉得自己丢了全部。”三届奥运，三次递补，明明创造过世界最好成绩，但每一次都阴差阳错地错过了领奖台。巩立姣觉得自己和奥运(🐓)会没有缘分，“我(🔯)就在想我是不是没有‘金牌命’？我是不是应该放弃？所有的想法都涌上心头了，很落魄，很难受。”

从里约回国后，她害怕面对所有的人，一直跟自己生闷气。尽管那段时间一走进田径场就心烦(🌞)，好几次都心(📫)想索性再也不理这个“铁(🐁)疙瘩”了(🦓)，但她仍然雷打不动地每天背着包去训练，“我心里憋着一口气，不服气、不甘心。”

（为了遮阳队里给训(😱)练场搭(🈚)了棚子 受访者供图）

里约决赛直播结(🚘)束后，巩立(🚻)姣的姐姐(💎)第一时间给她打了(🐥)电话，但她并没有接，只是回了条短信说“姐，我(💁)没事”。巩立姣不愿意和家人说太多比赛的事，怕他们(🎩)帮不上忙干着急。身为队里的“姣姐”，她也不想向师妹们(🖍)释放太多的负能量。内心的苦闷无人倾诉，她只好(🧔)去求助心理医生。

从这场“噩梦”中醒来(🗣)后，巩立姣开始尝试着(🎴)劝说自己不要把他(♊)人的期许看得太(🐠)重，“别人对我的期望都是一出场就是冠军，可是冠军哪有那么容易？”

1厘米和21米

巩立姣并不是那种横空出世的天才型选手。1999年，10岁的巩立姣第一次接触铅球，某次体育课她在操场边站着，突然铅球滚到了她脚边，她捡起球后直接扔了过去，恰(🤾)好这一幕(🚸)被体育老师看到了，“课上老(🦑)师(🦊)要面对(⛱)很多小孩，不是说一对一只盯着(💷)我，就刚好我投的那一下他回头看到了。可能(🕙)这就是命运吧。”

2001年，巩立姣被石家庄市体育运动学校的教练看中，走上正规训练道路，不过那时(🥁)她对铅球和运(🍄)动员的概念是模糊的(🗄)，“当时就觉得练体育考学能加分上个好学校”。2004年，巩立姣进入河北省田径队，那一年河北队的郭晶晶在雅典奥运会包揽了女(🛣)子单人3米板与女子双人3米板两枚金牌，巩立姣憧憬着有一天自(🌺)己也能代表国家征战奥运会。

真(🤧)正激起她身为运动员(🎣)的欲望和野心的(📐)是在雅典(➿)一战成名的飞人刘翔。当刘翔对着全世界(🙈)说出那句“谁说黄种人不能跑进前(🛶)八”时，电视机前的巩立姣被深深地触动了，“我觉得刘翔拿冠军的样子(🎺)简直无与伦比的帅，他披着国旗在田径场里绕场一周真的倍儿有感觉，太飒了”。

然而(🔢)，梦想中的这一幕发生在自己身上已经是13年之后的事了。2017年伦敦田(🍵)径世锦(🍩)赛，在经历了里约奥运会(🌝)的失意，在参加了3届奥运会、5届世锦赛，获得5枚(🔽)奖牌后，在伦敦的雨夜中，28岁的老将巩立姣终于登上了最高领奖台。从2007年进入国家队，这条通往世界冠军的路她走了整整十年。

（(🔅)巩立姣庆祝30岁生日 受访者供图）(💋)

巩立姣(📅)终于迎(🕠)来了属于自己的时代。在(🐏)整个东京周期(🧐)，她成为世界女子铅球领(🌁)域“统治级”的(🈵)存在，但她总是惦记着在里约丢掉的(〽)那枚奥运金牌。

奥运会对于运动员而言到底(🈚)意味着什么呢？在日本导演竹(🔭)内亮团队拍摄的纪录片《双面奥运》中，新加坡乒乓球运动员冯天薇形容奥运会像是一个随时随地跟(⚓)着自己的影子，“你的心里一直会有这个事儿，有的时候上一秒还在玩手机很开心，但是下一秒突(🚝)然想起奥运会，就会觉得焦虑、紧张。”巩立姣也有这种感觉，距离(🕸)职业生涯大满贯只差一枚奥运金牌了，除此之外，东京奥运会的冠军也是她必须向世界做出的回应。

2017年伦敦(🐠)世锦赛(🌓)夺冠后，她听到另外一种声音，“新西兰(🍳)名将亚当斯和德国名将施瓦(🎢)尼茨因为生(📽)育缺席，巩(🍺)立姣是幸运的！”当时甚至还有人(🚹)专门给她的微博评论，“要不是(😯)因为她们生孩子去了，哪轮得到你。”2019年多哈田径世锦赛巩立姣再次(🐆)夺冠，巧合的是亚当斯因为生二胎依旧没能参(😚)赛。赛(👄)后，“巩立姣的冠军是亚当(♉)斯让出来的”那种声音又冒出来了，“我真的恨不得去找亚当斯，和她一对一(🤜)地比一场证明自己。”

（2019年多哈世锦赛上巩立姣再次夺冠 受访者供图）

巩立姣见证了亚(🐳)当斯(🏅)每一次登顶的时刻，但铅球和其他的对抗性竞技运动不同，更多时候，她只能自己面对着一个铁(🔅)疙瘩，不(🧖)停(💟)地练，反复地投，最多的时候她一天能投200多次。投铅球想要进步1米有多难？“别说长1米了，就是长1厘米都不容易，我2009年投了20米35，今年奥运会投了20米58，23厘米我用了12年”。

过去21年的职业生涯中，巩立姣一直在追逐(💣)下一(👺)个(♋)更远的1厘米。从2016年里约奥运会(🌇)的低谷，再到2017年重(⛱)新攀登上职业巅峰，那一年她在黑暗的(🕚)甬道里坚守，孤独地磨练心(🈶)智，并最终生长出更加独立强大的自我。

东京奥运会决赛前夜，她躺在床上又想起了五年前的里约，同样是在赛前创造了世界最(😍)好成绩，这一次历(🏺)史会不会重演？但这样的(🔣)坏情绪只持续了片刻，“成功和失败都经历过了，还有什么好怕的呢？”

（奥运夺冠后巩立姣(🗨)把头像换成了暖(🛣)羊羊 受(🤭)访者供图）

可爱的铅球女孩

小将到老将(🤶)的蝶变、实现职业生涯大满贯、被伤病困扰、从低谷重回巅峰，除了这些(📏)普遍存在于运动员群体的叙事之外，巩立姣的故事还关乎着一个冷门项目的领军人，如何把这个项目扛在自己的身上，拖着它一步一步(🤕)地往前走。

“你可以去(👕)看我之前的比赛回放，失(🥥)败的时候我绝对不会哭，我在镜头前流泪都是胜利的泪水。”巩(🕸)立姣几乎是有些执拗地认定，向外界传递铅球运(💜)动员(🚖)的正能量是自己分内不可推卸的职责。

在东京奥运延期后她的膝盖损(😌)伤最严重的那段日子，她依然坚持在社交平台更新各种搞(🕞)笑有趣的小视频，她和队友模仿(🧣)猩猩跳(🌬)舞、全国世锦赛出场时提着裙摆作揖、拉着教练一(🌆)起拍训练情景剧、把衣服卷成球状教大(👬)家疫情期间如何在家练铅球，“我只是想证明我们铅球运动员也很可(🐈)爱，并不是呆不拉几的。”

（巩立姣为全国田径锦标赛设计的出场方式）

中国田径队投(🌛)掷项(🌆)目(💞)领队郭彦君说巩立姣是队(👮)里的开心果，只要有她在，走到哪儿都是笑声一片。就连往常充(🆒)满了火药味的奥运竞技赛场，也因为这个可爱的铅球女孩变得柔(🤓)和起来。

赛后的发布会上，有外国记者问巩立姣战胜昔日力压自己的对手亚当斯是什么感受时，“之前我一直看着(✂)亚当斯大姐夺冠，今天终于(🍢)轮到我了”，巩立姣害羞(🔮)地笑了，“亚当斯已经有两个baby了，我希望以后也能有自己的baby”。几秒后，亚当斯听到耳机里传来的翻译，突然扭头望着巩立姣大笑起来，在场的中外记者也全都被(😣)她逗乐了。

（巩立姣和多年的老对手亚当斯（右） 国(📟)家田径队供(🐱)图）

铅球改变了巩立姣(👒)的性格，让她变得积极外向，她(💱)觉得铅球和自己的生命连在一起。回国隔离的这(🎪)半个月，她接受了数十家媒体的采访(📞)。比完赛后(🤔)她本(🚪)想好好休息一下，但每次队里问她愿不愿意接受采访时，她都答应了。

巩立姣清楚，东京奥运会或许是大部分国内观众近五年(🐋)唯一一次观看铅球比赛，想要让大家关注铅球，只能等到(🔎)奥运会(⛽)，而且必须得拿到金牌才行，“你拿到第二第三都没用”。

眼下正是千载难逢的好机会——她希望趁着夺冠(⏯)的热度还没下去，抓(📡)紧再为铅球多做一点事。这两周，她和艺人连线唱歌、参与综艺节目场外连线(🎷)、尽可能回复每(🛏)一位网友的祝福和提问，“我想用自己的热情把这(🧡)个冷门项目焐热，把铅球项目发光发亮，是我们铅球女孩唯一的希望。”

（巩立姣和网友互动）

这几年巩立姣明显感到体力不如以前，恢复能(💲)力也变得越来越差，以前练完全天睡一觉就好了，现在得花两三天才能(👄)缓过来(🥠)。但她还是(😍)希望能再扛着中国女子铅球走一(⛑)段路，直到未(🔳)来出(🥄)现接班人。

返回北京隔离后，巩立姣把这枚来之不易的(🔻)金牌藏进一个小抽屉里，有时她甚至不敢打开那个抽屉，因为担心夺金只是一场梦。

东(🐳)京奥运会注定(🔪)会成为巩立姣最难忘的美梦，在这场美梦中，最幸福的时刻出现在第五投之后(🍅)。前四投全场还没有选手突破20米，第五投时巩立姣告诉自己不能再等了，她在心里对自己说，“巩立姣你该醒醒了，你该绽放了，不要再低沉下去了，等待了这么久，证明自己的时刻就是现在。”站定，持(📿)球，转身，滑步，发力——20米53！“当时我都快哭出来了，但我一直对自己说不能哭，还有最后一球”，直到第六投美国选手桑德斯出现犯规，她才终于释放了自己，最终投出20米58的个人最(🍒)好成绩。

巩立姣披着国(👭)旗在东京新国立竞技场里呐喊奔跑，就像17年前在电视里看到的刘翔夺冠(😦)后的那样，虽然现场没有观众，但她能感受到过去五年笼罩在自己头顶的乌云正在慢慢散去。

（东京奥运会上巩立姣终于实现了升国旗、(😃)奏国歌的心愿 国家田径队供图）

前不久巩立姣(🐯)刚和教练一起研究了东京奥运会的比赛录像，虽然拿了第一名，但她心里(🎁)还是有点遗憾，这两年她的新目标已经提升为21米。

隔离期马上就要(🥥)结(🕧)束了，接下来她要继续备战下个月的全运会，她盼望着能早日突破21米，继续在铅球场上绽放。至于三年后的巴黎奥运会，巩立姣(🔵)说能进前三就“烧(🍓)高香了”，随即她又补充了一句，“要是能再拿一块(🗳)金牌谁会嫌多？”

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