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有新台风生成！今(🌓)日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉(📰)的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因(🛃)靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白(🚖)色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是(🔼)秋天第三个节气，表示孟秋时节结(🍢)束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共(🎊)同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂(😽)时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风(🔅)消息

今年第14号台风“灿都”生成，热(📛)带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲(📼)律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙(☝)江宁波和金华(🚱)、福建莆田等(📖)局地大暴雨（100～172毫米）。预(🙊)计未来三天，华北中北(🎅)部、东北地区多雷阵雨天气(🥫)。

未来三天，江南东部和南(🌒)部、华南南部、云南等地的部分(🥠)地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东(👂)中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲(⛑)律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近(🏃)。

白露节气有哪些(🦏)习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、(🍺)平阳等(🎇)地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应(💹)。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养(🗄)血安(🐨)神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好(🦌)，白露吃龙眼是再好不过(➿)的了(🌒)。

喝白露茶

茶树经历(🗜)夏季的(🏦)酷热，白露前后正是生长的(🍼)极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤(👧)受老(🏾)茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年(💦)一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱(🐟)等五谷酿成，略带甜味，故称“白露(🚳)米酒”。

祭(🎾)禹王

禹王是传(📗)说(🎪)中的治(🔱)水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时(🐖)一周。

白(💅)露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的(👝)是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差(🦔)较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复(🤟)发(🏉)。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节(⤵)上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推(🌊)粥。

做好头部保暖

在秋天开(😈)始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头(🔜)痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引(🧠)发感冒、支(👜)气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要(♊)注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑(🚧)、打太极拳、(🏰)自我按摩(👎)等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合(🌐)自中国天气网、中央气象台、(🍚)人民日报、浙江天气等

来源： 浙江(💠)发布

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