如(⚪)今,随着席卷而来的健身热潮,越来越多的女(🎷)生开始对撸铁感兴趣,想要塑造性感曲(👩)线、健美肌肉,而不再一味求瘦… 就像这个90后(🎅)上海小姐姐(微博名@田雨诗Amber),作为一名专业私教,粉丝(🎃)量75万的知名运动博主,坚持健身多年的她,身材简直好到无可挑剔! 紧实的大长腿,纤细的小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲人的上围…整体身材凹凸有致、线条流畅。既不(🥠)会像欧美博主那样,特别夸张突兀;也没有如传统亚洲女孩般,过度的纤瘦单(🧣)薄,可说是性(😶)感匀称、恰到好处! 这样的完(🐳)美身材,也让Amber成了众人(➿)眼中“行走的衣(♊)架子”,常常受邀担任健身模特工作!一身简约运动装的她身材热辣、线条有(⏳)力,散发出满满(🥍)的正能量! 走出健身房,日常生活中,各种风格(🎉)、穿搭驾(🛫)驭自如。时而清新活力,时而成熟(🧀)妩(🍃)媚,时而又(👋)特别性感撩人… 一袭泳装比基尼,让Amber的惹火身材一览无余地展露出来,瞬间看得人血脉贲张! 尤其是这(🚒)双笔直、修长的逆天美腿,得让多少小姐姐羡慕到发疯呀! 除(⏹)了身材,Amber的颜值也特别有说服力——五官精致立体,皮肤细腻光洁,360度无死角,不管是正面还是侧颜,都特别吸睛! 不知道大家会怎么样,但如果能拥有这么一位天使颜(🚺)、魔(😑)鬼身的小姐姐当教练,小编肯定天天训练热情百倍高涨! 除了颜值身材,Amber可是有硬实力做支撑的!2019年,她第一次登台比赛,便摘得运动模特组冠军,还收获了WFF世界健身组织所颁发的职业卡! 完美身材、优秀成绩,所有这一切光鲜亮丽的背后,都是日复(😂)一日的严格自律(🤱)、年复一(💳)年的(🦂)汗水努力… 日常健身训练方面(👄),Amber从不敢(🥌)松懈、偷懒。就算上课工作特别忙碌,也会保持1周4-5次的力量训练; 偶尔还会搭配有氧运动,在雕塑肌肉线条的同时,控制体(⛽)脂率! 除此之外,瑜伽也(📂)是她非常热衷的项目。倒立、劈叉这些高难度动作,对她来说都是小(🌃)菜一碟。这样出色的身体柔韧协调性,不禁让人刮目相看! 刚(🧕)柔并济、多样化的训练方式,也是Amber打造(📰)完美身材的秘诀所在! 除了练,就是吃(📮);在日常饮食方面,大部分时候(🎡)Amber都会亲自下厨,制作高蛋白、低脂肪的健身(🤼)餐。 从普通纤瘦的路人甲身材,到如今众人(🏪)眼中的“性感女神”,这一路走来辛苦坎坷,付出的汗水、努力更是难以估量…虽(🚒)然中(💺)途Amber也曾想过退(🖥)缩放(⛩)弃,但凭着对健身运动的一腔热爱,坚定目(🦑)标、执(🌖)着坚持,最终迎来了华丽蜕变(🎶)、成功曙光,活成了最理想的样子! 态度决定一切。不管是健身运动、还是工作生活,设定目标后,就应积极付出实际行动。不管结果如何,至少努力过,就不会抱有遗憾!
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