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有靠谱(🔝)的办法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香医生

你是被题目吸引进来的吗？请先不要急着拍砖。

事实上，的确有很多人(💷)对自己的丁(😼)丁长度表示很自卑或者(🛂)迷惑，甚至想(⏸)尝试各(🗽)种偏方、妙方以达(🛐)到丁丁「长又粗」的(🈸)目的。我在泌尿外科门(🤮)诊也常常遇到觉得自(🤽)己丁丁太(🍌)短、发育不正常的「患者」。

关于这方面的说法众说纷纭，下面我就(💡)为大家解答这方面的(🐊)疑惑。

中国人的丁(♐)丁平均是多长？

其实，亚洲男性(🙇)的丁丁普遍比欧美国家要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁丁没那(♍)么(💫)「长又粗」，但也没那么不堪。中国男(🚴)性的丁丁在常态(💩)下的长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～12 cm。

我们在(😸)评估阴茎长度是否正常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不一样的。

有的人的丁丁常态下看起来很威猛，但勃起(🤴)时可能只增加一两倍，而有的人常态下看起来只是一个「小蘑菇头」，勃(🚮)起时可能会增大 5～7 倍。而且，丁丁的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张(🐨)、疲劳等。

所以呢，在澡堂或爱情动作片中看到别人的丁丁那么大，不要感到自卑，萎软状态下并不是你丁丁的真面目。

如何判断丁丁长度是否合格？

测量阴茎长度的(🎏)的正(🍵)确姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是你真正的长度。

如果错误(🎵)测量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差会很大。特别是肥胖的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会少(🚾)测量 5～7 cm。所谓一胖毁所有，莫过于此。

不以长短论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气短，丁丁是男人的特征，更(📮)大的(🌲)丁丁代表更有男性雄风；

担心性生活不能让(🧘)对方满意，认为更大的丁丁可以女性更容易达到(🚟)性高(📁)潮。

其实，这两点原因都不成(🐠)立(🍀)。

正常男子阴茎大小粗细的个体差异，对女性的性感(🌟)觉影响不大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可(😋)以延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集中在阴道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起的高(🥥)潮的 G 点。即使丁丁稍(🍛)微短一点、小一点，也很容易达到这个位置。

与其说长短和粗细，其实丁丁的硬度和(🔯)性爱技巧占有更重要的作用，关于这个问题，我在《尺寸和(⌛)快感真的相关吗？》一文中也(👩)详细讨论过，可以点击本文左下角的「阅读原文」(🔍)查看。更合适的体位、(🤖)足够的刺激和时间比单纯的丁丁粗大与否更为重要。

有靠谱的办法(📍)让丁丁变大(💶)吗？

1. 阴茎延长手术

确实有一部分患(🌼)者存在阴茎发育不良的情(📬)况，需要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手术具有(🔅)严格的适应症，常见的主要有：

阴茎(😷)短小、发育不良

隐匿性阴茎

包茎

尿道下裂

阴茎外伤

阴茎肿瘤切除后造成的阴茎短小

阴(🎩)茎延长术的主要原(😓)理是将固定阴茎的浅韧带和深韧带切断或大部分切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大树，地下一般还有一部分树干，阴茎延长(📁)术就是地下的树干部分拉出来，以增加长度。

但每(🚒)一个(💑)手术都是有风险的，你把「大树」拉出来之后，虽然延长了长度，但(❤)却减弱了稳定性；阴茎勃起时与腹壁的所成的角度达不到 90 度(💩)；另外，还可能损伤到神经或血管，引起勃起功能障碍、感觉麻木或疼痛等。

因此(🚢)，建议长(📼)度够用的(🌡)小伙伴们不要花样作死，非要做什么阴茎延长(💵)术，反而影响终身「性福」。

2. 各种阴(😻)茎增粗手术

还有一些阴茎增粗的(🍰)手术方法(🤳)，比(🏤)如自体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补片置入术、自体脂肪移植增粗术等。

这些手术同样具有非常严格的适应症，手术风险也同样存在。而且手术效果和个人(⛱)的心理预(🎿)期也有差异，可能最后外型并不(🎐)美观，还是会让你不满意。

3. 药物治疗

药物(🐨)可以让丁丁增大增粗吗？别逗了。

如果考虑用药物来增大增粗，原理无非就是提(👠)高雄激素水平。但(⌚)激素不是随(🤯)便(🕚)使用的，长(🚎)期外源性补充睾酮，反而会导致(🤮)自身的睾丸停止生产睾酮。

睾酮补充也具有严格的适应症，不是你想用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长丁丁的长度，网上还有各种(🎶)像模像样的(🤘)锻炼教程。

丁丁的发育受很多因素的影响，除(🤙)了遗传因素，还涉及荷尔蒙分泌，但肯定是(👼)不能靠外力延长的。这种高危险、高难度系数的动作，还是建议不要尝试，以免造成(🚩)折断的惨剧。

总结

手术不是适(⛵)合(💅)每个人，药物也不能随便用，那我应该怎么做呢？

其实有一些人只是腹部脂肪太厚，将一部分的丁丁隐藏起来了，每个胖子都是潜力股。

我才不会告诉你坚持做(💲)深蹲、缩肛提(🕎)肛运动竟然(🚂)可以(🛤)提高那方面的能力。另外，性爱技巧不可少，掌握了技巧，就(➡)算「短小(⛸)精悍」，一样可以战无不胜。

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