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有新台风生(🦈)成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊(🍽)人，在(😸)水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地(💄)面的水蒸气夜间遇冷凝结成白(🐇)色(🥄)的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故(📮)乡明”，白露是秋天第三个节气，表(⬇)示孟秋(🌞)时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气(💔)温偃旗息鼓，省内(🀄)最高气温迅速降到30℃上下(🛬)，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服(🚕)爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都(🤷)”生成，热(🛬)带风暴(🎊)级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方(🐧)向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜(🏓)仁和黔东南、重庆(🧕)万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区(🔹)多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区(😀)有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等(🛀)地需警惕局地短时强降水。

昨(🐜)天下午(📈)，今年第13号(🔸)台风“康森”生成，夜间加强(⚾)为强热带风暴级（(🥤)10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕(🎩)宋岛中部进入南海东部海面，尔后强(🧢)度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生(🌂)知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的(⚾)苍南、(💠)平阳等地民间，人们于此(🦋)日采集“十样白”（也有“三(💊)样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好(💁)不过的了。

喝白(🏢)露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时(⛎)期。白露茶既不像(🚢)春茶那样鲜嫩(❔)不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶(🕞)客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下(🥡)人家每年一到白露(🎳)，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称(🎗)他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或(🥗)导致旧(🌇)病复发。白露节气一过，穿衣(😡)服就不能再赤膊(👥)露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者(🐳)，最好(🔁)通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头(🍙)部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐(🌉)渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保(⚓)暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念(🌸)。双脚受凉(🎹)是引发感冒、支(🍺)气管(🏦)炎、消(📐)化不良、失眠(🐗)等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加(🧀)强身体锻炼(🚥)

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；(🍫)中青年人可跑步、打球、跳舞、爬(🔖)山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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