如今,随着席(🙄)卷而来的健(⬜)身热潮,越来越多的女生开始对撸铁感兴趣,想要塑造性感曲线(🌽)、健美肌肉,而不再一味求瘦… 就像这个90后上海小姐姐(微博名@田(🙈)雨诗Amber),作为一名专业私教,粉丝量75万的知名运动博(🌐)主,坚(🥋)持健身多年的她,身材简直好到无可挑剔(📉)! 紧实的大长腿,纤细的小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲人的上围…整体身(🏳)材凹凸有致、线条流畅。既不会像(🌺)欧美博主那样,特别夸张突兀;也(🧟)没有如传统亚洲女孩般,过度的纤瘦单薄,可说是性感匀称、恰到好处! 这样的完美身材,也让Amber成了众人眼中“行走的衣架子”,常常受邀担任健身模特工作!一身简约运动装的她身材热辣、线(📭)条有力,散发出满满的正能量! 走(🙁)出健身房(🖱),日常生活中,各种风格、穿搭驾驭自如。时而清新活力,时而成熟妩媚,时而又特别性感撩人… 一袭泳装比基尼,让Amber的惹(🕺)火身材一览无余地展露(💢)出来,瞬间看(💰)得人血脉贲张! 尤其是这双笔直、修长的逆天美腿,得让多少小姐姐羡慕到发(🔷)疯呀! 除了身材,Amber的颜值也特别有说服力——五官精致立体,皮肤细腻光洁,360度无死角,不管是正面还是侧颜,都特别吸睛! 不知道大家会怎么样,但如果能拥有这么一位天使颜、魔鬼(👫)身(🈳)的小姐姐(👀)当教练,小编肯定天天(🙀)训练热情百(🔲)倍高涨! 除了颜值身材,Amber可是有硬实力做支撑的!2019年,她第一次登台比赛,便摘得运动模特组冠军,还收获了(🎟)WFF世界健身组织所颁发的职业卡! 完美身材、优秀成绩(🐼),所有这一切光鲜亮丽的背后,都是日复一(🎒)日的严格自律、年复一年的汗水努力… 日常健身训练方面,Amber从不敢松懈、偷懒。就算上课工作特别忙碌,也会保持1周4-5次的力量训练; 偶尔还会搭配(📣)有氧运动,在雕塑肌肉线条的同时,控制体(👑)脂率! 除此(🌎)之外,瑜伽也是她非(🧘)常热衷的项目。倒立、劈叉这些高难度动作,对她来说都是小菜一碟。这样出色的身体柔韧协调性(🦃),不禁让人刮(🏠)目相看! 刚柔并济、多样化的训练方式,也是(🚌)Amber打造完美身材的秘诀所在! 除(🔘)了练,就是吃;在日常饮食方面,大部分时(🗾)候Amber都会亲自下厨,制作高蛋白、低脂肪的健身餐。 从普通纤瘦的路人甲身材,到如今众人(🦐)眼中的“性感(🦂)女神”,这一路走来辛苦(📣)坎坷,付出的汗水、(🔖)努力更是难以估量…虽然中途Amber也曾想过退缩放弃,但凭着对健身运动的一腔热爱,坚定目标、执着坚持,最终迎(🐜)来了华丽蜕变、成功曙光,活成了最理想的样子! 态度决定(🎅)一切(🏛)。不管是健身运动、还是工作生活,设定目(😻)标后,就应积极付出实(🍪)际行动。不管(✡)结果如何,至少努力过,就不会抱有遗憾(🎽)!
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