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有新台(🕴)风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩(🐛)然而至

“白露(👄)”因靠近地(🤣)面的(⚫)水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天(🔰)第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋(💆)时节开始。

在冷空气和降水(🌌)的共同作用下，今天开始浙(🗞)江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵(🗺)州、浙江等地出现较强降雨，其(⛎)中贵州铜仁和黔东南、(🥍)重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天(🗝)，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华(😅)南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部(🍻)、海南岛(🈲)、广西南部等地需警(💴)惕局地(♒)短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴(📊)级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里(🥂)的速度向西北方向(🔉)移动，将于9日白天穿(🌙)过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的(🤬)苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说(🍇)法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白(🔴)露”字面上相应。

吃龙眼

龙(💋)眼有益气补脾，养血安神，润肤美(📹)容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙(📁)眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正(🕣)是生长的极好时期。白(🐢)露茶既不(⛺)像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香(🚁)味，尤受老(🆘)茶客喜爱。

自(🕳)酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹(🎆)，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他(🌯)们会(🥊)举行祭禹王的香会，历时(🐪)一周。

白露养(🚚)生

当心“秋燥”伤人

从饮食上(🏏)看，应(✒)注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露(🛡)时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷(✨)暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过(📞)敏(♊)性鼻炎(⤴)、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节(🐠)上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药(💩)补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤(🍋)其是婴幼儿最好戴上帽子(😍)，避免受风而引发(🍋)头痛、发热等身体不(📴)适。

脚的(🈸)保暖也不能忽视

传统养生非(🚈)常重视“脚暖腿不(🌐)凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露(🎎)节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、(🐄)打(🤪)太极拳、自我按摩(🦑)等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自(📪)中国天气网(📤)、中央气象台、人民日报(🗣)、浙江天气等

来源： 浙江(🎣)发布

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