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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹(🎫)葭苍苍(📤)，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水(🚏)蒸(🐲)气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天(🏭)第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在(🚽)冷空气和降水的共同作(🛡)用下，今(🛑)天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂(🔺)时消失，体感上会变得相(🚵)对(🎟)舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒）(🥪)，目前位于菲律宾马尼拉偏东方向(🚱)约(🔩)1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和(🚝)黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨(🎇)（100～172毫米）。预计未来(💾)三天，华北中北部、(🍟)东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等(🆔)地的部分地区有(🌒)中到(🔮)大雨，局地暴雨。浙江中(🎂)南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天(🎨)下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小(👠)时10～15公里的速度向西北方(🔷)向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠(🕳)近。

白露节气有哪些(🐑)习俗和养生知识呢？一起来了解(♏)~

白露习(⭐)俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于(🐑)此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风(🎐)气（关节炎）。这“十样白”乃是十(🙂)种带“白”字的草药，如白木槿、白(🎍)毛苦等，以与(🤚)“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补(🦖)脾，养血安神，润肤美(🕯)容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经(🏅)历夏季(🗳)的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有(🚛)着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露(🍙)米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿(🏈)成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了(🚠)。

喝粥更健康

对于那些因体质(✈)过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者(⚪)，最好通过食补代替(🕠)药补，而食补(🧒)首推粥。

做好头部保暖

在秋天(📰)开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等(🌮)身体不适。

脚的保暖也(💴)不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的(🚕)理念。双脚受凉是引发感冒、支(♊)气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加(🔂)强身体锻炼

白(✝)露(🖕)节气的(📷)养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、(🔹)自我按摩等；中青年人可跑步、打球、(😄)跳舞、(😊)爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来(🗯)源： 浙江发布

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