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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所(💮)谓伊(🚤)人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩(🐪)然(🥎)而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水(👏)球而得名。

“露从今夜白，月是故乡(🌁)明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节(🎼)开始。

在冷空(🐀)气(😼)和(👕)降(🚝)水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷(💐)热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒）(👼)，目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆(🦐)田等局地大暴(🕷)雨（100～172毫米）。预(🐅)计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里(🍑)的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中(🎎)部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东(📃)西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢(🏟)？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白(🌸)”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气(🍢)（(📺)关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木(😡)槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血(🌄)安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露(📭)吃龙眼(✖)是再好不过(🚀)的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既(👊)不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿(🏤)白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露(⚾)时节，他们会举行祭禹王的(😩)香会，历时一周。

白(🏽)露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应(🥇)的(🏿)是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露(🍁)

白露之后天气冷(👤)暖多变，早晚温差较(🐭)大，很容易诱发(🚦)伤风感(💴)冒或导致旧病复发。白露节气(🈷)一过(❗)，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥(💯)更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食(🎅)补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下(🏷)降时，一定要注意保护(🗳)头部，尤(🥘)其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不(🐷)适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿(🏮)暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、(🐠)支气管炎、(💘)消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖(➿)。

加强(🌍)身体锻炼

白露节气的养生重点是加(🔶)强身体(🏖)锻炼。老年人可散(😩)步、慢跑、打太极拳、自我(💊)按摩等；中青(📨)年人可跑(🗿)步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日(⬇)报(➕)、浙江(♑)天气等

来源： 浙江发(👞)布

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