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有新台风(🕔)生成(🐑)！今日(🐪)白露(🦂)，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭(🔥)苍(⛴)苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气(🎠)夜(😣)间遇(🐫)冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结(🛣)束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快(👰)一些

台(🌔)风消息(🎍)

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重(🐚)庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和(🙏)黔东南、重庆万州和秀山(🌇)、浙江宁(🍫)波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米(🎶)）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵(😩)雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云(🙊)南等地的部分地区(🍛)有中到大(💅)雨，局地(😱)暴(🏗)雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局(👌)地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森(🏸)”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米(😗)/秒(💱)）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入(🅾)南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到(🚰)海南东(🐬)部一带沿海靠(🕠)近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南(👆)、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白(🧖)”（也有“三样(🔛)白”的说法），以煨乌骨白毛鸡(😿)（或鸭子）(🔇)，据说食后(⏬)可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带(🌡)“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润(🌞)肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼(🐶)是再好不过的了。

喝白露茶

茶树(🔫)经历夏季的酷热，白露前后正(🚶)是生长的极好时期。白露茶既不(🎣)像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像(🏣)夏茶那样干涩味(🔧)苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿(🎽)酒，用以待客。白露酒用糯米、高(🐺)粱等五谷酿成，略带甜味，故(📟)称“白露米酒”。

祭(👽)禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生(🥛)

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不(🈂)露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节(🐭)上要慎重(⏬)。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼(🚓)儿最好(🍀)戴(👑)上帽子，避免受风而引发头(🗣)痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉(📠)，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、(🏁)消化不良、(😝)失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综(😇)合自中国天气网(🌽)、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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