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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水(🥖)一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一(🧡)个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结(🦑)成白色的(🕍)小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋(🍿)天第三个节气，表示孟秋时节(🐉)结束，仲秋时节开始。

在冷空气(🛥)和降水的共同作用(🃏)下，今天开始浙(🏞)江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降(👄)到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上(👸)会变得(🕰)相(🤰)对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲(📞)律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中(🐜)贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区(㊗)多雷阵雨天气。

未来三天，江南东(🌼)部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨(😾)，局地暴雨。浙江(🏽)中南部、(🕤)福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴(🌆)级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度(🍸)向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进(🏹)入南海东部海面(🕺)，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一(👝)起来了解~

白露习俗(🈂)

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集(👽)“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木(🕣)槿、白(📳)毛苦等，以(🚥)与(🍳)“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益(📆)气补脾，养血安(🕢)神，润肤美容等功效，白露时节的(💕)龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶(🍒)

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好(📖)时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇(🌂)的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年(❗)一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹(👦)王

禹王是传(🐀)说中的治(🍁)水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路(⛲)菩萨”。每年白露时节(♈)，他们会举行祭(🕸)禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应(🔸)的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露(🏾)身不露

白露之后(🏘)天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过(☔)敏性鼻炎、(🏠)气管炎和哮(🍸)喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部(🕞)保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降(🏆)时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发(🎊)头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视(✖)“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念(💺)。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶(🍠)，因此要注意脚部保暖。

加(🥘)强身体锻炼

白(📳)露节气的养(👻)生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源(🔪)： 浙江发布

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