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性能力不足的男人(👹) 如何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近日，有一篇文章指出，男人在性事方面最在意生殖器的(🌲)大小，即使在激情时刻，仍担(🛰)心由于尺寸不够大，不能满足伴侣期待的(😈)乐趣，甚至因此(👴)产生自卑情绪。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并不是(🌫)越大越好。女性私处的敏感部(🐈)位在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而可能让女(😁)性(🐨)感到不适；应(🌀)更(🏒)多地了解伴侣的身体，发现唤(🏆)起她房事(👴)快感的敏感部位，那才是让她(🕉)通往性福的大门。

万(🛍)一这(🏋)次时间太短(🛳)

虽然男人百般(🌜)讨好伴侣，但是每次激(🧚)情迸发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是(🖐)一个非常普遍的担(⏫)忧，早泄(🎫)足以打击男(🌸)人全部的性自信。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要私处充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配(📥)合适当的技巧，女性一般都能得到满足。有一些简单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法等，也可以有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男人(🚂)以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开(🥒)始担心自(🎈)己性能力不足。

对策：

男人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中没必要过于在意自己的表现和对方的反应，房事生活不仅是肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能在轻(🚨)松的氛围中享受完美性爱。

是不是自慰让我不行？

很多(🥨)人误(🥢)以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在(🥇)性生活中表现欠佳，或出现阳痿、早泄等情况(🎯)时，往往归咎于自慰。

对策：

多项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生活，由此引(🎟)发的诸多恐惧完全没有必(🆔)要。适度自慰并不会对健康造成损害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

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