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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露(🚵)为霜

所谓伊人，在水(🥝)一(📁)方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊(✉)

一(🎗)个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露(❕)从(💪)今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开(🎅)始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降(🌊)到30℃上下(🚺)，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风(🧟)消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带(🎩)风暴级（8级，18米/秒），目前位(⛲)于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等(🕟)局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、(♐)东(🔂)北地区多雷阵雨天气。

未(🚬)来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地(🎛)的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天(🍘)下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级(🏴)，25米/秒）。预计“康森”将以每小时(⛴)10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过(👤)菲律宾吕宋岛中部进入南(☔)海东部海面，尔后强(🕥)度逐渐增(🕋)强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗(📤)

过白露节

温州的苍(🔨)南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白(🤺)”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子(👞)），据说食后可滋(🥂)补身体(📬)，去风气（关节(🐎)炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦(💋)等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼(🤠)有益气补脾，养血安神，润肤美容(🎠)等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口(🚑)感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷(🧘)热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏(🏪)浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露(🚜)酒用糯米、高粱等五(⏩)谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路(💣)菩萨”。每(😋)年(🎸)白露时节，他们会举行祭禹王(😱)的香会，历时一周。

白露养(🐬)生

当心“秋燥”伤(🏏)人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差(➡)较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能(🌀)再赤膊露体了。

喝粥更(😯)健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管(🍂)炎和哮喘等(⛷)疾病(🤚)，在饮食调节上要慎重。对于体(👓)虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖(⚪)

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽(🧓)视

传统养生非常重视(🗻)“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发(📷)感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强(👧)身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中(🚵)青年人可跑步、打球、跳舞、爬(👍)山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人(🎵)民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布(🌤)

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