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有新台风生(🍤)成！今日白露，做好6件(🤩)事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白(🤒)露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉(🐅)的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气(🙇)——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜(🆙)间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降(👕)水(🏓)的共同作用(🐻)下，今天开始浙江高气温(🔺)偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对(⚾)舒服爽快一些

台风(👠)消息

今年第14号台(🎞)风“灿都”生成，热带风暴级(🐨)（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵(🍻)州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、(❎)浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨(🏪)，局地暴雨。浙江中(⚪)南部、福建、广东中部(😣)、海南岛、广西南部(😐)等(👰)地需警惕局地短时强降水。

昨(✌)天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加(❌)强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康(🈴)森”将以每小时10～15公(🏆)里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法(💺)），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说(🐥)食后可滋补身体，去风气（关(🚔)节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相(🎬)应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节(🦈)的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝(😒)白露茶

茶树(💪)经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极(🍨)好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩(🐷)不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味(👯)，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一(🤨)到白露(🍁)，家家(🎖)酿酒，用(🍹)以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭(🙍)禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称(🌎)他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注(😢)意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖(🌙)多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复(🦉)发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健(💎)康

对于那些因(⏪)体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要(🚮)慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部(✉)保暖

在秋天(🚑)开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等(📬)身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿(💑)暖身不寒”的理念。双脚(🤒)受凉是引发感冒、支气管炎、消(🥇)化不良、失眠等病症的元凶(🥤)，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加(❓)强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按(🏭)摩等；中青年人可跑(🈶)步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民(🌆)日报、浙江(🛶)天气(🐣)等

来源： 浙江发布

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