《一级名模黄蓉人体》

天天洗澡真的有必要吗?还不如认真清洁这5个部位

洗涮涮，洗涮涮，洗涮涮~~~~~每天洗澡似乎成为(⏲)人生的一种仪式，可又有几个人认真思考过每天洗澡的意义?

每天都有洗澡的必要吗(🐮)?

当然没必要啦!很多医生都建议每周洗澡最好不超过3次的(🕳)。因为身体自身就具有自我清洁能力，而且外(🏉)面还(🔈)穿着衣服隔绝外界(💤)的(📻)灰尘等。反而有研究表明频繁洗澡(♋)会增加得皮肤癌的几率。尤其是冬天，隔(🚃)一两天洗澡是可以的(🥎)，反正又没出(🧗)什(🤴)么汗。

但每次洗澡最好都要认真清洗，而不是从头到脚洒满水，洗澡加脱衣服、穿衣服一共才5min就搞掂的那种!!!那不叫洗澡(👨)，叫淋水。

认真洗澡，尤其这7个部位

1.肛门

每天我们都上厕(👠)所(🐩)，尤其是每次大便后，生活中真没几个人能做到便后用温水(💩)清洗(🌸)的。大便后即使用很多纸巾擦，还是有一些残(🕛)留在肛门周围的褶皱里，长期不认真清洗，容易积满细菌，细(🏠)菌往上感染，容易出现直肠炎、痔(🐂)疮、(🐝)肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病。有这类疾病的患者更是要注意清洁肛门。洗澡的时候不要忘(🍁)了(🎋)这个隐蔽又重要的部位!

2.私处

私处这个不用讲，大家都会懂得注意，但是有些男人就是懒到家的。明明自己的包皮就很长，又只是用水冲一下就算了，一定要轻轻把包皮翻起来，认真清洗里面。还有些女性羞于传统观念，觉得自己私处不可碰，也是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊(🤕)，那里是性福的秘密基地啊，每天不认真清洗，很多妇科、男(🥠)科疾病走上门的(🧑)。

提醒一点：虽然要认真清洗私处，但是没必要自行去买私处洗液去清洗(💋)，容易破坏私处的微环境(🍢)。

3.腋窝

即使是冬天，腋窝下的汗腺分泌一样很旺盛，褶皱又多(🆔)，容易藏污纳垢。有研究显示，腋窝每平方厘米就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗，就容易产生臭味，尤(🐱)其是有狐臭的人。每天用沐浴露(🍸)认真清洗腋下，是摆脱身体有汗臭味的(👴)重要方法。狐(🍅)臭者，一定要注意(🥦)勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳房大家还是会清洗的，但是小小的乳头可(📿)能会被(😎)忽略，乳头平时也是会(🗃)分泌一些(🗒)物质的，尤其是哺乳期的女人，乳头更容易弄脏。注意(🎗)清洗时，不要拉扯乳头，更不要用热水烫。而是用湿毛巾轻(💀)轻擦拭，擦拭完用(🔊)喷头水从下往上冲洗，以达到坚挺的作(🚣)用。

5.颈部

人家都说，女人老先从颈部开始，其实男人也一个道理的。颈部、耳后一般容易被忽略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷一下，再用来回用(🔘)手轻轻地搓洗，不要太用力，颈部皮肤也比较脆弱。每月还可以用去角质(➗)的产品进行去死皮工作，完了后(🏢)用爽肤水轻(🌷)轻拍打，也能达到护理颈部的功效。

小编点评：洗澡不是一项任务，但认真清洗是个人修(♊)养的基本准则。

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