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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病(🖖)

蒹葭苍苍(🏞)，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间(💬)遇冷凝(🏈)结成(😋)白色的小水球而(🏡)得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第(🌳)三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下(🈵)，闷热的(💀)感觉暂时消失，体感上会(🚸)变得相(🏚)对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东(🔡)方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵(🔚)州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南(🗄)、重庆万州和秀山、浙江宁波和金(📞)华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米(👘)）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分(🤠)地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广(🗻)东中部、海南岛、广西南部等地需警(🕯)惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号(⛓)台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒(👱)）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度(🔭)向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海(🐌)面，尔后强度逐(➖)渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露(😍)节气有哪些习俗和养生知识呢(⛳)？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地(🌦)民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法）(🐂)，以煨乌骨白毛鸡(📍)（或鸭子），据说食后可滋补(⏰)身体，去风气(⛵)（关节炎）。这“十样(🍠)白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益(🎱)气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白(♟)露(🍺)时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了(📒)。

喝白露茶

茶树经历夏季(🛒)的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不(🕶)像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜(🥗)爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到(🛑)白露，家家酿酒(👈)，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传(🔘)说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一(🏐)周(🥘)。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从(🕋)饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之(🛄)后(🍽)天气冷暖多变，早晚温(🏎)差较大，很容易诱发伤风感冒或导(🥇)致旧(👹)病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露(🚱)体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过(🏰)食补代替药补，而食补首推粥。

做(😡)好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发(🛳)头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠(🚎)等病症的元(🛠)凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体(🤵)锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、(🧕)打太极拳、自我按摩等；中(🍦)青年人可跑步、打球、跳舞、(🔞)爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源：(⌚) 浙江发布

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