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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊(🤧)人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意(😨)的节气——白露

翩(🍧)然而(🏻)至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜(😙)间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第(📂)三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和(🔧)降(🏎)水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗(❗)息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生(🚐)成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东(🕵)部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东(🍃)中部、海南岛、广西南部等地需(🌝)警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号(🔡)台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中(🔍)部进入(🌄)南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿(🔥)海靠近。

白露节气有哪(🆙)些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地(🐼)民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说(🔪)法(🌕)），以煨乌骨白毛(🤥)鸡（或鸭子(⛹)），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种(🍰)带“白”字的草(🃏)药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶(🎷)

茶树经历夏季的酷(🗑)热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不(😴)经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿(🏷)白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白(🗾)露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯(📗)米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒(👔)”。

祭(🐃)禹(♍)王(😓)

禹王是传说中的治水英雄(🤠)大禹，太湖畔的(🔦)渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养(💏)生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看(✴)，应注(✏)意滋阴。秋季对应的是肺，因此(👥)白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气(🖱)冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风(🌜)感冒或导致旧病复发(🚿)。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过(📊)敏而(👐)引发的过敏性鼻炎、气管(🌮)炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋(😮)天开(🎍)始有凉风、气温逐渐下(🌊)降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适(📦)。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非(🍖)常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念(✈)。双脚受凉是引发感冒、支气(😫)管炎、消化不(🎻)良、失眠等病症的元(👳)凶，因此要注意脚部保(🎇)暖。

加强身体锻炼

白露节气的(🖇)养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太(🍒)极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞(🔫)、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江(🦎)天气等

来源： 浙江(🐼)发布

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