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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓(🏄)伊人，在水一(🌨)方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的(👮)秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白(💹)露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝(📫)结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下(👀)，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生(🍱)成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北(🔃)地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重(🐫)庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷(📄)阵雨(🎺)天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地(🏌)暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等(🏧)地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级(💍)（10级，25米/秒）。预(🛁)计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋(🐺)岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增(🚀)强，向我国广东西(🐘)部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生(🛺)知识呢？一起来了解~

白露习俗

过(🐮)白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子(🕕)），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这(👂)“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白(🕧)露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤(🔗)美容等功效，白露时节的龙眼个个(📺)大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树(💏)经历夏季的酷热，白露前后正是生长的(🧗)极(👭)好时期。白(🏣)露茶既不像春茶那样鲜嫩(🎁)不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有(🔕)着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五(😉)谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是(🗻)传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水(😍)路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白(💹)露养生

当心“秋燥”伤人

从(🥣)饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺(🤬)。

白露身不(👄)露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复(🗑)发。白露节气(🏛)一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝(🎮)粥更健康

对于(✨)那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等(💝)疾病，在饮食调(🚯)节上要慎重。对于体虚者，最(🖍)好通过食补代替药补，而食补首推粥(🧀)。

做好头部保暖

在秋天开始(🐗)有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤(🙇)其是婴幼(🐁)儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常(💨)重视“脚暖腿(😯)不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注(🔂)意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人(🗃)可散步(🤗)、慢跑、打太极拳、自我按摩等(🍦)；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央(🚄)气象(🕤)台、人民(🔅)日报、浙江天气等

来源： 浙江(🛌)发布

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