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有新台(🐍)风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病(🔸)

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白(🚫)

2021/09/07

露(🌐)

今天(🔦)17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的(🤬)节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结(🕕)成白色的小水球而(🔚)得名。

“露从(📊)今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开(🥊)始。

在冷空气和降水的共同作用下，今(🐎)天开始(🆘)浙(📞)江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会(🌩)变得相对舒(🗃)服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江(✋)宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北(🌒)地区多雷(✂)阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南(🏰)等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东(🙀)中(🌧)部、海南岛、广西南部等地(🥦)需警惕(🕜)局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛(🔚)中部进入南海东部海面，尔后(😓)强度逐渐增强(💜)，向(😳)我(📫)国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三(🔡)样白”的说(😏)法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据(📏)说食后可滋补身体，去(🎠)风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带(🔻)“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面(💭)上相应。

吃龙眼(🔺)

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历(🙀)夏季的(🌅)酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶(🗺)那样鲜(🥇)嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下(🦂)人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白(🎡)露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称(🥝)他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历(🎐)时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食(👈)上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此(♑)白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温(🏍)差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气(🚐)一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些(😩)因体(👨)质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在(🦊)秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽(😏)子，避(🦇)免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保(😞)暖也不能忽视

传统养生非常重视(🙋)“脚暖腿不凉(🔂)，腿暖身不寒”的(🍯)理念。双脚受凉是引发(🔻)感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元(🔷)凶，因此要注意脚部保暖(📇)。

加强身体锻炼

白露节气(🚿)的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中(🏬)青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、(🚸)人民日报、浙江天气等

来源： 浙江(🥠)发布(👂)

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