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有新(🏬)台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在(⛺)水一(🥢)方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊(🏔)

一个充满诗意的节气——白露

翩然而(📰)至(🐗)

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色(🔖)的小水球而(🍿)得名。

“露从(😭)今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在(😣)冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷(✨)热的感觉暂时消失，体感上会变得(🍯)相对舒服爽快一(🚵)些

台风消息

今年第14号台(🍦)风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆(🐱)、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中(🎖)北部、(🌤)东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东(😖)部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨(🍇)，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台(🤰)风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里(🎪)的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部(🍤)进入(🐟)南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习(🏵)俗和养生知识呢？一起来(🤾)了解~

白露习俗

过白露(🐏)节

温州的苍南、平阳等地民间，人(🚶)们于此日采集“十样白”（(❣)也有“三样(💛)白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的(👴)草药，如(⏱)白木槿、白毛苦等，以(🏐)与“白露”字面上相应(🕎)。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷(🐑)热，白露前后正是生长的(💧)极(📆)好(🐣)时期。白露茶既(🍽)不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有(👩)着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱(🌞)。

自(😦)酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家(📴)酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等(🥑)五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹(🃏)，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节(🕓)，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要(😊)注意养肺。

白露身(🛎)不露

白露之后天气冷(🈚)暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过(🛠)，穿衣服(🐆)就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮(🐓)食(🤮)调节上要慎重。对于(🥉)体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温(💁)逐渐下降时，一定要注意保(🚱)护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免(🧚)受风而引发头痛、发热等身体(⏺)不适。

脚的保暖(🛬)也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理(🚵)念。双(🐿)脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚(🤩)部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老(🚦)年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；(🎿)中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游(👬)泳等。

综合自中国天气网、中央(🐾)气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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